Истинският ключ към борбата с килограмите 30.04 | 17:18

Тънката талия изисква точно 10 минути дневно

От Елена Кирилова

Борбата с излишните килограми не изисква глад, както смятат много хора.

Напротив, необходими са ви упоритост, мотивация и концентрация.

Ежедневно се нуждаете от десетина минути свободно време, в което да правите кратки тренировки, включващи някои доста лесни упражнения.

Ако сте достатъчно старателни и ги изпълнявате редовно, тънката талия и доброто самочувствие са ви гарантирани.

Какво точно трябва да включва тренировката, научете от Sportuvai.bg.

 

излишни килограми тренировка ефективно отслабване

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (8)

Най-четени