Как пикантните ястия влияят на сънищата ни? 19.02 | 10:12
Лютите храни отключват кошмарни съновидения

Консумацията на люти храни преди лягане повишава сънуването на кошмари, откриват учени от Центъра за нарушения на съня в Кливланд.
Това се дължи на факта, че пикантните ястия ускоряват активността на мозъка. Тази свръхактивност възпрепятства т.нар. бърза (или парадоксална) фаза на съня.
Бързата фаза продължава около половин час непосредствено след заспиване, докато през това време мисловната дейност продължава да тече активно. Именно в този времеви отрязък кошмарите завладяват съня ни.
Известно е още, че около 9% от всички кошмари са причинени по принцип от храна.
Въпреки това любителите на пиканатни ястия не е необходимо да ги зачеркват от менюто си. Достатъчно е да не ги консумират поне до 3 часа преди лягане.
Още интересни статии от kulinar.bg:
Водещи
-
САЩ ще подновят доставките на оръжие за Украйна
Президентът Доналд Тръмп подчерта, че то ще бъде главно отбранително
08.07 | 19:30
-
ЕК оповести годишния доклад за върховенството на закона в страните членки на съюза
За поредна година се констатира, че броят на присъдите за корупция по високите етажи у нас е...
08.07 | 19:15
-
Силяновска: ЕС има сериозен проблем с демокрацията
Президентът на РС Македония посочи, че е изненадана от реакцията на българското правителство
08.07 | 19:00
-
Кирил Петков след задържането на кмета на Варна: Всички сме с Благо Коцев
Не може всички да ни арестувате, защото сме много, но може да ни мобилизирате, написа екс...
08.07 | 18:40
Най-четени
-
И ЕП гласува ЗА влизането ни в еврозоната (ОБНОВЕНА)
Финалното решение ще вземат финансовите министри на 27-те държави членки на ЕС в Брюксел след...
08.07 | 13:31
-
Протест срещу въвеждането на еврото (ОБНОВЕНА)
08.07 | 14:00
-
Христо Петров: Всеки вика „Махам се", къде се махаш – в еврозоната се махаш
По думите на Петров, "добро ще има направя, ако поне аз им спестя мащабния икономически анализ...
08.07 | 11:30
-
България, добре дошла в еврозоната!, гласи надписът на близо 30-метров транспарант, поставен на сградата "Шарльоман" на Европейската комисия в Брюксел
Сградата "Шарльоман" е първата от комплекса сгради в Брюксел, издигнати за нуждите на...
08.07 | 11:44