Как пикантните ястия влияят на сънищата ни? 19.02 | 10:12
Лютите храни отключват кошмарни съновидения

Консумацията на люти храни преди лягане повишава сънуването на кошмари, откриват учени от Центъра за нарушения на съня в Кливланд.
Това се дължи на факта, че пикантните ястия ускоряват активността на мозъка. Тази свръхактивност възпрепятства т.нар. бърза (или парадоксална) фаза на съня.
Бързата фаза продължава около половин час непосредствено след заспиване, докато през това време мисловната дейност продължава да тече активно. Именно в този времеви отрязък кошмарите завладяват съня ни.
Известно е още, че около 9% от всички кошмари са причинени по принцип от храна.
Въпреки това любителите на пиканатни ястия не е необходимо да ги зачеркват от менюто си. Достатъчно е да не ги консумират поне до 3 часа преди лягане.
Още интересни статии от kulinar.bg:
Водещи
-
Прокурорът по делото за убийството на Димитър Малинов от Цалапица поиска доживотна присъда
Тялото на Митко бе открито след дни на издирване, а близнаците бързо бяха разкрити като...
04.04 | 17:40
-
Променя се организацията на движението във връзка със строително-монтажни дейности на бул. „Ген. Столетов“
От днес (4 април) до 13 април, включително, се забранява влизането на пътни превозни средства
04.04 | 17:00
-
Желязков при срещата си с краля на Йордания Абдула II: Диалогът между регионите е ключов за справяне с общите предизвикателства
Министър-председателят Росен Желязков отправи специални поздрави към премиера на Йордания...
04.04 | 16:45
-
Временно е ограничено движението по път I-3 Радомирци – Телиш
Припомняме, 12-годишната Сияна загина при тежък инцидент на пътя, след като камион се блъсна в...
04.04 | 16:30
Най-четени
-
Кристалина Георгиева: Митата на САЩ са значителен риск за глобалните перспективи
Тя добави, че е важно да се избягват стъпки, които биха могли да навредят допълнително на...
04.04 | 10:15
-
Пожар пламна в 5-звезден хотел в турския курорт Мармарис
Шестима души са пострадали от вдишване на дима
04.04 | 13:30
-
Революционно откритие: Аспиринът може да спре разпространението на рака
Перспективи за клинично приложение
04.04 | 09:59
-
Виктория, от лесбийската афера от „Хелс китчън“, е останала без годеник.
Оказва се, че Ивайло не ще и да чуе за нея. Той вече е скрил профила си в социалната мрежа....
04.04 | 11:45