Как по-лесно да отслабнете 14.10 | 11:21
Не пропускайте закуската
Сътрудници на университета в Източна Финландия са установили, че петкратното хранене на ден е полезно за здравето, съобщи в. Daily Telegraph.
Учените твърдят, че когато закуската, обядът и вечерята се съчетаят с две допълнителни похапвания през деня, по-лесно се отслабва. А пропускането на едно хранене, например на закуската, може да има точно обратния ефект.
Изследователите са наблюдавали здравословното състояние на 4000 деца от момента на раждането до достигането на 16-годишна възраст, допълва БТА. Специалистите са установили, че тези от тях, които са се хранили по пет пъти на ден, са били с по-нисък индекс на телесната маса.
Дори наличието на наднормено тегло при родителите не е влияело на резултата. Пропускането на едно от всекидневните хранения е водило до натрупване на наднормени килограми.
Финландските учени са уверени, че хранителните навици са важен рисков фактор за затлъстяването. Тяхното влияние върху теглото е по-голямо от това на другите фактори.
Водещи
-
Президентът и служебният премиер сблъскаха позиции за рокадите в кабинета (ОБЗОР)
Поне до петък промени в състава на правителството няма да има
17.04 | 21:00
-
Протест пред МЗ поиска оставката на служебния здравен министър
Яйца летяха по фасадата на ведомството
17.04 | 20:45
-
Повдигнаха обвинение на мъжа, поругал гроба на патриарх Неофит
За оскверняване гроб на покойник се предвижда наказание в срок до три години или пробация и...
17.04 | 20:30
-
Наско Сираков: Не съм комарджия, продадох 60 апартамента
Стоилов е минало за Левски, категоричен е той
17.04 | 20:16
Най-четени
-
Лили Иванова взима култова кръчма в Бургас под наем
Целта е да се реализира модерен обект, изпълняващ специфични художествени и творчески функции
17.04 | 14:50
-
Трети опит за старт на делото „Дебора“
Георги Георгиев е обвинен в насилие над Дебора Михайлова от Стара Загора.
17.04 | 11:30
-
Иван Матов хвърли оставка като зам.-кмет на София по строителството
По рано стана ясно, че кметът Васил Терзиев е отнел правото на заместника си да възлага...
17.04 | 17:15