Как соята влияе на организма на жените 22.03 | 11:00
Негативни последици и препоръки за консумация
Соята е една от най-разпространените растителни храни по света и се счита за здравословна алтернатива на месото и млечните продукти. Въпреки това, има някои научни изследвания, които показват, че консумацията на соя може да бъде вредна за здравето на жените. В тази статия ще разгледаме някои от основните причини, поради които соята може да бъде вредна за жените.
Фитоестрогените: Соята съдържа високо съдържание на фитоестрогени, които имат подобно действие на естрадиола - естественото женско хормон. Консумацията на соя може да доведе до нарушаване на баланса на хормоните в организма на жената и да доведе до нежелани ефекти като несъответствие на менструалния цикъл, нарушаване на функцията на щитовидната жлеза, която може да доведе до проблеми със зачеването и др.
Алергии: Соята е една от най-честите храни, на които хората могат да развият алергия. Алергичните реакции към соята могат да бъдат доста сериозни и да предизвикат дихателни проблеми, нарушаване на храносмилането, нарушаване на кожата и др.
ГМО: Голяма част от соята, която се произвежда по света, е генетично модифицирана. ГМО соята може да бъде вредна за здравето на жените, тъй като тя съдържа пестициди и хербициди, които могат да доведат до увеличаване на риска от заболявания като рак и други хронични заболявания.
Конкуренция с щитовидната жлеза: Соята може да се конкурира с щитовидната жлеза, която е отговорна за производството на хормони. Консумацията на соя може да намали функцията на щитовидната жлеза,
Възможни рискове при бременност и кърмене: Фитоестрогените в соята могат да навредят на здравето на бременните жени и децата, които кърмят. Консумацията на соя може да доведе до намален растеж на плода, намалено производство на мляко и други нежелани ефекти.
Нарушаване на психичното здраве: Някои изследвания свързват консумацията на соя с нарушаване на психичното здраве при жените. Соевите фитоестрогени могат да допринесат за появата на депресия, тревожност и други проблеми.
В заключение, соята може да бъде вредна за здравето на жените, особено при консумация в големи количества. Въпреки това, има и положителни страни на консумацията на соя, като намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, рак на гърдата и други. Поради това, преди да започнете да консумирате соя, е важно да се консултирате с вашия лекар или диетолог, за да определите дали тя е подходяща за вас.
Водещи
-
Предлагат да падне тайната на заплатата
„В много фирми мениджърите задължават хората да пазят заплащането си в тайна", заяви по NOVA...
19.04 | 12:15
-
МО предвижда закупуването на електрически училищни автобуси
Предвижда се автобусите да бъдат закупени поетапно през следващите 4 години в зависимост от...
19.04 | 11:59
-
Директорът на ЦРУ: Без нова помощ Украйна може да загуби войната още тази година 2
"Без допълнителна помощ обаче ситуацията ще стане много по-страшна", каза той.
19.04 | 11:45
Най-четени
-
МС: Към момента няма пряка военна опасност за страната ни
По-малко от седмица след безпрецедентната атака на Иран с ракети и дронове, Израел изпълни...
19.04 | 09:15
-
Главчев пристигна в президентството, за да се срещне с държавния глава Румен Радев
Държавният глава заяви, че преди срещата в петък няма да разпише указа за освобождаването им.
19.04 | 09:45
-
БСП: Искаме оставката на председателя на Народното събрание Росен Желязков
Това заяви лидерът на БСП Корнелия Нинова пред журналисти в парламента
19.04 | 10:05