Какво да ядете, за да имате корем, плосък като дъска 13.06 | 10:39
5 храни, които ще ви вталят
Заседналият начин на живот, многото часове пред компютъра в офиса и нерационалното хранене водят до значително натрупване на мазнини в областта на корема. За съжаление тези натрупвания се образуват много лесно, но за сметка на това се горят изключително трудно.
Ако все пак сте решили да вземете нещата в свои ръце, то знайте, че освен редовно посещение на спортната зала, ще ви е необходим и режим на ядене. Именно тук на помощ идват тези 5 храни, които действат върху мазнините в коремната област, помитайки ги като торнадо.
Хапвайте храните, след като изстинат. Иначе казано, не нападайте веднага току-що сварените картофи, а първо ги подръжте в хладилника. Чудите се каква е причинно-следствената връзка?
Когато един картоф е студен, той съдържа много повече устойчива скорбяла. Това от своя страна означава, че организмът получава много по-бързо сигнал, че е сит, т.е. спирате да усещате глад.
Освен това наличието на въпросната устойчива скорбяла кара тялото да гори мазнини, превръщайки ги в енергия.
Ябълков оцет също. Освен че пречи на натрупването на мазнини, ябълковият оцет спомага и за тяхното изгаряне от организма.
Водещи
-
Лекари: Не отлагайте имунизациите без причина
От болницата съветват родителите да спазват задължителния имунизационен календар и да не...
19.04 | 17:45
-
До 30 април гражданите внасят дължимите данъци върху доходите си, придобити през 2023 г.
Повече информация за онлайн плащането на задължения може да се получи на телефон 0700 18 700,...
19.04 | 17:15
-
Всеки втори българин ще слее с отпуск празничните дни през май
1 май се пада в сряда, а почивните дни за Великден - 3, 4 и 5 май са петък, събота и неделя. В...
19.04 | 17:30
-
Гьоков към Главчев: Какво се случва с монумента „Бузлуджа“ и какви са намеренията за бъдещето му?
Повод за въпроса е сигнала на екипа на Фондация "Проект Бузлуджа" за нередности по...
19.04 | 16:59
Най-четени
-
Наско Сираков: Развалих си къщата в Драгалевци, построих 71 апартамента и продадох 60
Още в началото на гостуването си пред колегите той направи уточнението, че идва по свое...
19.04 | 13:59
-
МС: Към момента няма пряка военна опасност за страната ни
По-малко от седмица след безпрецедентната атака на Иран с ракети и дронове, Израел изпълни...
19.04 | 09:15
-
Даниел Митов: Оттеглям своето одобрение за това да бъда външен министър
Не бива да се превръщам в ябълката на раздора в момента, затова оттеглям своето одобрение да...
19.04 | 11:30