Какво е най-добре да обядваме 10.04 | 12:25
Между закуската и вечерята – обядът е важно хранене за деня, особено ако искаме да сме във форма

За работещите хора не е никак лесно да се хранят правилно, особено на обяд, когато сме затрупани с работа и нямаме никакво време. В този случай обедното ни меню идва най-често от близките кухни, столове, заведения. В по-редки случаи го носим от вкъщи и включва, каквото е останало от вечерята.
За да направите храненето си по-здравословно, ви предлагаме няклко лесни рецепти за полезен обяд, които ще ви предложим, може би изискват малко повече време или внимание.
Доматена крем супа с босилек
Има една много важна причина да предпочетете да сготвите доматите, вместо да ги направите на салата. Те са сред малкото зеленчуци, които стават по-полезни след термичната обработка. Тази супа пък е чудесна и лесна за приготвяне – с ароматите на лук, босилек пипер... Можете да замените пилешкия бульон със зеленчуков, особено ако постите.
Вижте още предложения за лесни обедни гозби в Kulinar.bg.
Водещи
-
Изследванията на падналото от небето горящо меко тяло в частен двор в Якоруда показват, че това вероятно е космически отпадък
На следващия ден от община Якоруда взеха проби от мястото, където е изгорял обектът с размер...
24.07 | 14:30
-
Кметове и жители на населени места в община Петрич са готови да блокират автомагистрала "Струма"
Редица закъснения на влаковете в страната
24.07 | 14:15
-
Атанас Запрянов: 11 000 лева струва един час гасене на пожар с хеликоптер
„Борбата с огнената стихия изисква изключителна организация и ресурси – един час с въздушна...
24.07 | 13:59
-
Народното събрание прие на второ четене промените в Закона за движение по пътищата
„Надявам се времето да покаже, че сме направили стъпка в правилната посока”, заяви той.
24.07 | 13:45
Най-четени
-
Румен Радев връща за ново обсъждане в Народното събрание разпоредби от Закона за изменение и допълнение на Закона за здравното осигуряване
В мотивите си държавният глава заявява, че подкрепя законови мерки, целящи най-ефективното...
24.07 | 11:15
-
Проф. Кантарджиев препоръча да се къпем, за да ни е мирна главата
Затова съветвам всички, които имат рани да избягват да се къпят във водоемите, включително в...
24.07 | 10:15
-
САЩ забрани транссексуални да се състезават с жени
Промяната в политиката на USOPC поставя Америка в противоречие с някои международни спортни...
24.07 | 11:00
-
Хората, които правят 7000 крачки на ден, имат значително по-нисък риск от широк спектър сериозни здравословни проблеми
За да намери по-научна цел, международен екип от изследователи прегледа 57 предишни...
24.07 | 11:30