Какво означава съзнателното хранене 10.09 | 13:22
Вижте кои са основните правила в "интуитивното хранене"
Напоследък хората започват да обръщат все повече внимание на начина, по който се хранят. Всеки знае , че това е пътят към здравословния живот. Но малко хора знаят как да се хранят правилно .
Отговорът е съзнателното хранене или още "интуитивно хранене", което води своето начало от будиските традиции .
То по никакъв начин не трябва да се бърка с диетите , защото не ни учи какво да ядем , какви количества и на какви интервали .
Хората, които спазват основните правила на съзнателното хранене по-рядко страдат от хранителни разтройства, проблеми с теглото и са много по-доволни от себе си в живота.
За да разберете 3-те основни принципи на съзнателното хранене : kulinar.bg.
Водещи
-
Путин призова в Украйна да свалят Зеленски
Председателят на парламента трябвало да вземе властта
28.05 | 21:00
-
Борисов: Извадих никому неизвестен човек и го направих премиер, а той едно „Мерси“ не каза
Казва за нас с Пеевски "ония двамата". Кой си те, бе? За тебе сме г-н Борисов и г-н Пеевски,...
28.05 | 20:45
-
Очакват се присъдите на петимата българи, присвоили 54 милиона паунда във Великобритания
Днес в Лондон започна финалният етап от делото срещу групата
28.05 | 20:15
Най-четени
-
Вдигат социалната пенсия за старост
Заради нея се повишават и пенсиите, които не са свързани с трудова дейност
28.05 | 16:15
-
Цяла България говори за една абитуриентка от Благоевград
Сред многото красиви и елегантни рокли една определено се открои и завладя сърцата на хората...
28.05 | 09:00