Кои са ефикасните диети за отслабване? 19.12 | 14:58
Нисковъглехидратните имат предимство пред нискомаслените

Нисковъглехидратните диети, като тази на Аткинс, на Саут бийч или палео диетите, вероятно са по-ефикасни за намаляване на телесното тегло в сравнение с нискомаслените диети, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ и БТА.
Те разкриват, че що се отнася до намаляването на телесното тегло, нисковъглехидратните диети имат малко предимство пред нискомаслените и са относително безвредни в краткосрочен план.
Медици от болницата Мейо в Аризона анализирали резултати от проучване, извършено от януари 2005 г. до април 2016 г., като фокусират вниманието си върху евентуални странични ефекти от въпросните диети и безвредността им. Установено било, че по време на едни и същи 6-месечни периоди подложените на нисковъглехидратна диета участници загубили с 1,2-4 кг повече от телесното си тегло в сравнение с онези, които били подложени на нискомаслена диета.
"Заключихме, че краткосрочните нисковъглехидратни диети са безвредни и могат да допринесат за намаляване на телесното тегло", заяви ръководителката на изследването д-р Хедър Фийлдс.
Не се споменава източникът на поглъщаните в рамките на нисковъглехидратната диета протеини и мазнини. Учените не открили негативен ефект върху кръвното налягане, нивото на кръвната захар и холестерола в краткосрочен план в сравнение с другите диети.
Резултатите от изследването са публикувани в Journal of the American Osteopathic Association.
Водещи
-
В София откриха 20-ата Световна среща на българските медии
Генералният директор на БТА Кирил Вълчев с тревога отбеляза, че българските мeдии в чужбина...
24.05 | 17:40
-
Страната посрещна тържествено Деня на българската азбука, просвета и култура и на славянската книжовност
24 май беше отбелязан с шествия и концерти в цяла България
24.05 | 18:00
Най-четени
-
Изненада! Фреди Меркюри има дъщеря, пазена в дълбока тайна
Сега тя е на 48 години и живее в Европа, където работи в областта на медицината и самата тя е...
24.05 | 12:00
-
Френски министър иска забрана на парите в брой
Жералд Дарманен твърди, че проследяването на цифровите плаащания е много по-лесно и това ще...
24.05 | 11:40