Кои са мазнините в тялото ни? 25.08 | 13:07
Добре е да ги знаем и различаваме
Със сигурност сте чели много статии за отслабване, но това, което със сигурност трябва да знаете е, че мазнините не са едни и същи. Добре е да можете да ги различавате и да знаете повече за тях. Ето повече информация.
Основни мазнини
Това са мазнините, които са ви нужни, за да живеете. Те спомагат за регулирането на телесната температура, абсорбацията на витамини, клетъчната структура и хормоните. Трябва да имате поне 10-13% такива мазнини я тялото си, за да се чувствате добре и да сте здрави.
Бели мазнини
Тези мазнини регулират глада и хормоните. Ако намалите много нивото им, ще иате прблем с вълчия глад след диетата.
С другите видове мазнини можете да се запознаете тук.
Водещи
-
Буданов предложил да се взривят АЕЦ, ако Киев започне да губи в конфликта (ВИДЕО)
Това твърди Алексей Арестович, бивш съветник на Володимир Зеленски
23.03 | 13:20
-
Кметът на София подкрепя идеята за "червена зона"
Той смята, че трябват корекции на цените за платеното паркиране, защото отдавна не са пипани
23.03 | 13:00
-
13 000 пяха СGODSMACK в София
„Вие сте най-яката публика в Европа. Със сигурност!“, сподели Sully Erna от сцената
23.03 | 12:40
-
Най-четени
-
Слънце, облаци, кратки дъждове, а затоплянето продължава
Максималните температури ще бъдат между 16° и 21°, в София – около 17°
23.03 | 09:00
-
-
-
Съдът потвърди глоба от 180 хил. лева за ТЕЦ "Бобов дол"
Решението подлежи на касационно обжалване пред Кюстендилския административен съд
23.03 | 11:20
