Кои са мазнините в тялото ни? 25.08 | 13:07
Добре е да ги знаем и различаваме
Със сигурност сте чели много статии за отслабване, но това, което със сигурност трябва да знаете е, че мазнините не са едни и същи. Добре е да можете да ги различавате и да знаете повече за тях. Ето повече информация.
Основни мазнини
Това са мазнините, които са ви нужни, за да живеете. Те спомагат за регулирането на телесната температура, абсорбацията на витамини, клетъчната структура и хормоните. Трябва да имате поне 10-13% такива мазнини я тялото си, за да се чувствате добре и да сте здрави.
Бели мазнини
Тези мазнини регулират глада и хормоните. Ако намалите много нивото им, ще иате прблем с вълчия глад след диетата.
С другите видове мазнини можете да се запознаете тук.
Водещи
-
След пожара в Люлин: Въздухът в момента е чист
Хората могат да се наслаждават на почивните дни, увериха от Общината
04.07 | 11:20
-
Прогнозата на БНБ: Растежът на доходите ще продължи да изпреварва инфлацията
Членът на УС на банката Илия Лингорски обаче направи важното уточнение, че много често се...
04.07 | 11:00
-
САЩ празнуват 250 години от приемането на Декларацията за независимост
Празничните инициативи започнаха още преди месец, а кулминацията ще бъде днес
04.07 | 10:40
-
Граждани поискаха оставката на Румен Радев на протест
Демонстрацията под надслов „АНТИРадев“ издигна български и украински знамена
04.07 | 10:20
Най-четени
-
Православната църква почита паметта на Св. Андрей
Вижте какви са народните вярвания за този ден
04.07 | 09:30
-
Жълт код за интензивни валежи е обявен за 7 области днес
Максималните температури ще бъдат между 25° и 30°, в крайните югозападни райони до 32°-33°, в...
04.07 | 09:00
-
-
