Кои храни водят до пристрастяване? 17.05 | 13:54
То пък може да доведе до здравословни проблеми

Около 20% от хората по света са пристрастени към храненето и съответно към различни видове продукти или ястия. Този процент дори е по-висок от тези, които страдат от затлъстяване. Хранителната зависимост е пристрастяване към храната, - аналогично на пристрастяването като към опиати, алкохол или тютюнопушене. Хората, които имат хранително пристрастяване не са в състояние да контролират своето потребление към определени храни, споделят от foodpanda.
Не е изненадващо, че повечето от храните, оценени като пристрастяващи, са преработени храни. Те са обикновено с високо съдържание на захар, мазнини, или и двете в комбинация. Има и фбиохимични причини, поради които някои хора губят контрол върху тяхното потребление.
Ето класацията на храните, които водят до зависимост:
Група 1: Най-лесно пристрастяващи храни - Пържени картофи, Чийзбургер, Торта, Сирене
Група 2: Средно пристрастяващи храни - Пица, Шоколад, Чипс, Бисквитки, Сладолед
Група 3: По-малко пристрастяващи храни - Бекон, Пържено пиле, Пуканки, Зърнени закуски, Пържоли, Тесто
Храните, които може да консумирате без притеснение, са предимно пълнозърнести и непреработени. Хранителната зависимост и пристрастяването, от своя страна, могат да доведат до сериозни проблеми, които някои храни са по-склонни да задействат, като например, са в състоние да причинят дисбаланс на кръвната захар и непрекъснато чувство на глад.
Водещи
-
Вижте всички решения на МС от днес
Правителството одобри годишна програма за участието на България в процеса на вземане на...
26.02 | 20:00
-
Три комисии в НС приеха на първо четене Бюджет 2025
Съвместното заседание продължава с бюджета на НЗОК
26.02 | 19:30
-
Премиерът на Украйна: Договорена е сделката със САЩ за редки минерали
Съединените щати обаче не са дали твърди гаранции за сигурност
26.02 | 19:15
-
Двама задържани след протеста на "Възраждане" около парламента
Това съобщи вътрешният министър Даниел Митов
26.02 | 19:00
Най-четени
-
Асен Василев: Целият План за възстановяване е под риск
„Има огромно забавяне по част от проектите”, уточни той
26.02 | 16:00
-
Борисов: Лидерът на партията не е премиер
"Не съм си говорил с Ахмед Доган от много време, с Чакъров си говорихме преди 2 седмици, не...
26.02 | 11:15