Кои храни водят до пристрастяване? 17.05 | 13:54
То пък може да доведе до здравословни проблеми

Около 20% от хората по света са пристрастени към храненето и съответно към различни видове продукти или ястия. Този процент дори е по-висок от тези, които страдат от затлъстяване. Хранителната зависимост е пристрастяване към храната, - аналогично на пристрастяването като към опиати, алкохол или тютюнопушене. Хората, които имат хранително пристрастяване не са в състояние да контролират своето потребление към определени храни, споделят от foodpanda.
Не е изненадващо, че повечето от храните, оценени като пристрастяващи, са преработени храни. Те са обикновено с високо съдържание на захар, мазнини, или и двете в комбинация. Има и фбиохимични причини, поради които някои хора губят контрол върху тяхното потребление.
Ето класацията на храните, които водят до зависимост:
Група 1: Най-лесно пристрастяващи храни - Пържени картофи, Чийзбургер, Торта, Сирене
Група 2: Средно пристрастяващи храни - Пица, Шоколад, Чипс, Бисквитки, Сладолед
Група 3: По-малко пристрастяващи храни - Бекон, Пържено пиле, Пуканки, Зърнени закуски, Пържоли, Тесто
Храните, които може да консумирате без притеснение, са предимно пълнозърнести и непреработени. Хранителната зависимост и пристрастяването, от своя страна, могат да доведат до сериозни проблеми, които някои храни са по-склонни да задействат, като например, са в състоние да причинят дисбаланс на кръвната захар и непрекъснато чувство на глад.
Водещи
-
Няколко отделения на ловешката болница не работят по различни причини
Кризата за медицински специалисти е тотална – както за лекари, така и за медицински сестри.
30.04 | 11:30
-
Зоните за почасово платено паркиране в София няма да работят на 1 май
На 2 май, 3 май и 5 май 2025 г. зоните за почасово платено паркиране ще работят нормално.
30.04 | 11:15
-
Дебора за делото срещу Георги: Това е пример за престъпниците - виждат, че няма наказания
От задържането на мъжа минаха вече близо 2 години, а делото е в много ранен етап, тъй като...
30.04 | 10:59
Най-четени
-
Жълт код за опасност от слана
В планините ще бъде слънчево. Ще духа умерен, по билата - до силен североизточен вятър....
30.04 | 08:05
-
Кога преминаваме към електронна трудова книжка и какво да правим, ако сме изгубили хартиената
Къде можете да проверите с кои фирми работодатели сте имали сключени трудови договори:
30.04 | 08:45
-
Днес е последният ден, в който могат да се купят по-евтини винетки
От утре цените им се променят, като годишната винетка ще струва 97 лв., тримесечната - 54,...
30.04 | 09:15
-
Парламентът ще гласува на второ четене промените за ВЕИ
Очаква се депутатите да разгледат на второ четене и промените в Закона за защита на лицата,...
30.04 | 08:30