Колко е опасно всъщност да пропуснем слънчезащитния крем 29.06 | 18:00

Избягвайте прекаленото излагане и защитавайте себе си, когато сте навън

Всеки обича да се пече, когато отиде на плаж. Най-големият проблем вече не са медузи, щипалки и т.н., а именно усмихнатото слънце.

Ще ви споделим преживяното от Тейлър Харкинс на едно нейно скорошно пътуване до района на залива на Сан Франциско. Харкинс е млада жена с червена коса и светла кожа и е особено чувствителна към ултравиолетовите лъчи.

Тя не е знаела колко е уязвима, докато един облачен ден решава, че е достатъчно безопасно да не се маже със слънцезащитен крем. За жалост слънчевите лъчи могат да преминат през облаците и да наранят кожата ни.

"Кожата ми стана тъмночервена! Бях изгоряла на линии, където беше ризата ми", спомня си тя. "Намазах тялото си с алое, пих вода и си слагах хладни кърпи на челото.", добавя Тейлър.

Номерът за предотвратяване на изгаряния звучи много просто: "Избягвайте прекаленото излагане и защитавайте себе си, когато сте навън!". След дългата зима това е всичко друго, но не и лесно. Опитайте да кажете на децата, че не могат да прекарат целия следобед в игра в басейна.

В действителност, най-голямото погрешно схващане за защита от слънцето е, че тя започва и завършва с слънцезащитен крем.

"Много хора смятат, че ако използват слънцезащитни продукти, те са напълно защитени и могат да останат на слънце за по-дълго", казва Стивън Уанг, директор на дерматологичната хирургия в Memorial Sloan-Kettering Basking Ridge.

"Въпреки, че ежедневното използване на слънцезащитни кремове е важно, туристите трябва да възприемат цялостен режим на защита от слънцето, която включва търсене на сянка през най-слънчевите часове на деня, широкополи шапки и UV-блокиращи слънчеви очила",казва още той.

"Кожата непрестанно е изложена на UV-лъчение!", казва Кийт Лю Бланк, дерматолог, хирург и основател на Центъра за кожата хирургия в Метери, Лос Анджелис. "Дори и за малко да се покажете на слънце можете да увредите ДНК-то в клетките на епидермиса, а това с течение на времето може да доведе до преждевременно стареене и развитието на рак на кожата ", допълва специалистът.