Липсата на сън се отразява по-зле на жените 21.06 | 11:19
Според ново изследване последствията от безсънието са по-сериозни при жените, отколкото при мъжете

Липсата на сън се отразява по-зле на жените, отколкото на мъжете, сочи ново проучване, цитирано от Daily Mail.
Учени от Катедрата по медицина към Университета Уоруик са открили, че има силна връзка между недоспиването и високото кръвно налягане при жените. Тази зависимост обаче не съществува при мъжете.
Представителките на нежния пол, които спят по пет или по-малко часа, е два пъти по-вероятно да страдат от високо кръвно налягане, отколкото жените, които спят в продължение на седем часа всяка нощ. При мъжете кръвното налягане остава стабилно, независимо колко часа отделят за сън.
Учените от Университета Уоруик са установили, че лишаването от сън при жените повишава маркерите за възпаление, което може да увреди артериите. Това увеличава риска от коронарна болест. Ефектът е най-сериозен при жените, при които менопаузата трябва да настъпи скоро.
Според статистиките жените са склонни да спят по-малко от мъжете. Това се дължи най-вече на ограниченото време за семейството и домашните задължения, както и на биологични проблеми като депресия и безсъние.
Част от възстановителната сила на съня се дължи на факта, че докато спим се осъществява регулация на хормоните. Ето защо недоспиването може да доведе до затлъстяване. То се отразява на хормоните, които контролират апетита.
Жените са по-силно засегнати и от този страничен ефект. Изследване показва, че дамите консумират 329 повече калории, след като са спали по-малко, в сравнение с мъжете, които приемат 263 допълнителни калории.
Проучване на Пенсилванския държавен университет в САЩ сочи, че жените обикновено спят дълбоко около 70 минути по време на неспокойна нощ, но често се радват и ако поспят дълбоко 40 минути. Периодите на дълбок сън са изключително важни, тъй като са свързани с обработката и запазването на нова информация.
Смущенията в съня при жените водят и до повече емоционални проблеми в сравнение с представителите на силния пол.
Водещи
-
Ето как се определя нашата карма
Обикновено или будят някакво особено страхопочитание, или звучат толкова абстрактно и...
28.04 | 17:59
-
Детското отделение в Многопрофилната болница „Проф. д-р Параскев Стоянов“ в Ловеч
Той добави, че детското отделение не работи от 18 април и се очаква да заработи на 7 май....
28.04 | 16:59
-
Затварят „Хемус“ за ремонт
Трафикът ще се пренасочва от пътен възел „Ботевград“ по път II-17, по път I-1 Ботевград -...
28.04 | 16:45
Най-четени
-
АПИ: До сряда струва 87 лева, после цената скача
Припомняме, че системата за онлайн продажба дава възможност винетката да бъде купена до 30...
28.04 | 12:15
-
Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов заминава за конгрес на ЕНП
В конгреса ще участват евродепутати, премиери, еврокомисари и лидери на партии от семейството...
28.04 | 16:15
-
Евелин Банев - Брендо не се яви в съда
Преди това той изчезна малко, след като получи 6 години затвор за пране на пари.
28.04 | 11:45
-
Още един удар върху опасна и порочна практика у нас
Европейската комисия (ЕК) с нови правила за колите - иска затягане на техническите прегледи и...
28.04 | 16:00