Мийте си ръцете и пийте цинк срещу простуда 03.02 | 11:40
Ново изследване изяснява добрите методи за превенция в сезона на настинките

Добрата лична хигиена и приемът на цинк под формата на хранителна добавка са най-сигурните методи за предпазване от простуда. Това твърди ново изследване, публикувано в журнала на Канадската медицинска асоциация. То представлява щателен преглед на 67 научни документа, с цел установяване ефективността на често използваните лекарства и натурални рецепти против настинка.
Лечение
Според анализа най-добрите симптоматични лекарства при наличието на заболяване са болкоуспокояващите, капките за нос и стандартните сиропи против кашлица, които се продават без рецепта.
Съдържащите парацетамол продукти успешно се справят с главоболието, болките в синусите и мускулите.
Болкоуспокоителните с ибупрофен се очертават като най-ефективни за третирането на треска, особено когато става дума за деца.
Капките и спрейовете за нос с ипратропиум бромид пък са на челно място в класацията за препарати против течащ нос.
Лекарствата против кашлица с антихистамини са средно ефективни при лечението на простуда, при това единствено в комбинация с деконгестанти. В научната литература липсват данни за тяхната ефективност при самостоятелна употреба.
Само 5% от настинките вървят ръка за ръка с бактериални инфекции и това е причината антибиотиците да не са ефективен метод за тяхното лечение.
Превенция
Средностатистическият възрастен се простудява 2-3 пъти в годината и поради тази причина е особено важно да се обръща достатъчно внимание на методите за превенция. В това отношение като най-добри практики се отличават поддържането на добра хигиена на ръцете (в това число миене и употреба на различни дезинфектанти с алкохол) и приемът на цинк като хранителна добавка.
Противно на масовите схващания, ехинацея и витамин С не са ефективен начин за предпазване, нито за лечение на простуда. За ефективността на натурални лекове като чесън, женшен и джинджифил няма категорични сведения.
Водещи
-
Ускорен растеж на работните заплати след присъединяването ни към еврозоната
Това би бил най-стабилният и статистически значим ефект, посочи проф. д-р Виктор Йоцов от...
06.04 | 18:00
-
ЦРУ: Ноевият ковчег е съществувал!
Учени от три университета търсят кораба, агенцията не иска да признае къде се намира
06.04 | 17:40
-
Лелята на Сияна през сълзи: Участъкът е осеян с паметници
По думите й детето явно си е отишло с мисия и с кауза да спрем войната по пътищата
06.04 | 17:00
Най-четени
-
Авиокомпании орязват драстично правата на пътниците
По действащите правила, ако полетът закъснее с повече от 3 часа, пътниците имат право на...
06.04 | 14:59
-
Стартира подписка за оставката на директора на АПИ
06.04 | 10:00
-
Вениамин ли е победител в "Капките"?
06.04 | 16:40