Мийте си ръцете и пийте цинк срещу простуда 03.02 | 11:40
Ново изследване изяснява добрите методи за превенция в сезона на настинките

Добрата лична хигиена и приемът на цинк под формата на хранителна добавка са най-сигурните методи за предпазване от простуда. Това твърди ново изследване, публикувано в журнала на Канадската медицинска асоциация. То представлява щателен преглед на 67 научни документа, с цел установяване ефективността на често използваните лекарства и натурални рецепти против настинка.
Лечение
Според анализа най-добрите симптоматични лекарства при наличието на заболяване са болкоуспокояващите, капките за нос и стандартните сиропи против кашлица, които се продават без рецепта.
Съдържащите парацетамол продукти успешно се справят с главоболието, болките в синусите и мускулите.
Болкоуспокоителните с ибупрофен се очертават като най-ефективни за третирането на треска, особено когато става дума за деца.
Капките и спрейовете за нос с ипратропиум бромид пък са на челно място в класацията за препарати против течащ нос.
Лекарствата против кашлица с антихистамини са средно ефективни при лечението на простуда, при това единствено в комбинация с деконгестанти. В научната литература липсват данни за тяхната ефективност при самостоятелна употреба.
Само 5% от настинките вървят ръка за ръка с бактериални инфекции и това е причината антибиотиците да не са ефективен метод за тяхното лечение.
Превенция
Средностатистическият възрастен се простудява 2-3 пъти в годината и поради тази причина е особено важно да се обръща достатъчно внимание на методите за превенция. В това отношение като най-добри практики се отличават поддържането на добра хигиена на ръцете (в това число миене и употреба на различни дезинфектанти с алкохол) и приемът на цинк като хранителна добавка.
Противно на масовите схващания, ехинацея и витамин С не са ефективен начин за предпазване, нито за лечение на простуда. За ефективността на натурални лекове като чесън, женшен и джинджифил няма категорични сведения.
Водещи
-
Последно сбогом: Стотици хиляди изпратиха папа Франциск в последния му път
Светият отец почина на 88-годишна възраст на 21 април
26.04 | 18:00
-
Желязков след края на траурната церемония: Папа Франциск беше изключителен човек
„В сърцата и в умовете на хората той ще остане с благия си нрав и с делото си”, заяви...
26.04 | 17:20
-
Синът на шефка в ЦРУ бе убит в Украйна, сражавайки се за руската армия
21-годишният американец е бил демилитаризиран, докато се сражава за силите на Русия
26.04 | 17:00
-
Ваня Григорова: Отстраняването на инж. Стоян Братоев няма общо със здравословното му състояние
Вчера той беше отстранен като шеф на „Метрополитен“ и понижен до редови член на борда на...
26.04 | 16:40
Най-четени
-
Розов шоколад е новият хит в Мрежата
Сладкото изкушение Angel Hair (ангелска коса) измества дубайския шоколад
26.04 | 12:39
-
Таролог, предсказал смъртта на Трактора, каза името на следващия папа
Гадателят Даниел Делчев-Дидо педрече редица събития съвсем точно
26.04 | 17:40