Минералната вода не винаги е полезна 03.01 | 13:05
За поддържане на водния баланс в организма на всеки половин час следва да се отпиват по две глътки вода
Минералната вода не винаги носи пози на организма ни. За това разказва пред "Вечерняя Москва” известеният руски лекар-диетолог Елена Соломатина.
Тя пояснява, че минералната вода условно може да бъде разделена на трапезна и лечебна, като последната е силно минерализирана.
Т. н. лечебна минерална вода от своя страна се дели на алкална и киселинна и по думите на лекарката трябва повишено внимание при употребата й, като в никакъв случай не трябва да се пие от здрави хора, а само по лекарско предписание.
При язва или гастрит пък не бива да се употребява алкална вода, заявява лекарката, допълвайки, че при проблеми със стомашно-чревния тракт вреда може да нанесе дори обикновената газирана вода, тъй като газовете в нея дразнят лигавицата.
"Ако има възпаление, положението се влошава. Затова при проблеми с хранапровода или стомаха не трябва да се пие каквато и да е вода, обогатена с въглероди”, смята Елена Соломатина.
Диетологът напомня, че за поддържане на водния баланс на всеки половин час следва да се отпиват по две глътки вода. "Ако не пиете вода цял ден, а след това наведнъж изпиете половин литър, клетките ще усвоят толкова, колкото приемат винаги, а излишъкът от вода ще бъде изхвърлен от организма”, обобщава тя.
Източник: vm.ru
Превод и редакция: iNews
Водещи
-
И днес няма следа от 13-годишния Николай
От 9.00 ч. тази сутрин военнослужещи от Втора механизирана бригада с термокамери и дронове са...
25.12 | 11:00
-
Зоните за почасово платено паркиране в София няма да работят на 25 и 26 декември
Преди дни от Столичната община съобщиха за промяна на организацията на движението на градския...
25.12 | 10:40
-
Най-необичайните коледни традиции по света
Коледа се празнува по света с безброй уникални традиции
25.12 | 10:21
-
Какви ястия да сложим на коледната трапеза
Безспорно свинските пържоли са една добра идея за част от коледното меню.
25.12 | 10:00
Най-четени
-
Честито Рождество Христово!
По улиците тръгват коледари, които тропат по вратите на къщите и пеят „Бог се роди, Коледо“.
25.12 | 09:00
-
Обявиха оранжев и жълт код
Единствено за две области няма предупреждение - Кюстендил и Благоевград.
25.12 | 09:40
-
Какви ястия да сложим на коледната трапеза
Безспорно свинските пържоли са една добра идея за част от коледното меню.
25.12 | 10:00