Най-малоумните методи за отслабване 03.09 | 18:04

Диетите не са единствената стратегия в борбата с килограмите

Когато искате да отслабнете има най-различни хитринки, които може да прилагате освен диетите. Все пак всеки режи на хранене е строго индивидуален и зависи от организма ви.

Тези идеи може да ви се сторят странни, но наистина работят.

1. Пиене на зехтин

Звучи ужасно, нали? Тази стратегия проверя на всичко ли сте готови,за да се сдобиете с перфектно тяло. Така нареченета Шангри-Ла диета, част от която е тази стратегия, препоръчва поглъщането на 1-2 супени лъжици зехтин преди хранене два пъти на ден. Според диетата консумирането на храни без вкус и мирис помага за понижаване на апетита и загуба на тегло. Някои по-екстремни последователи на този хранителен режим приемат и 1-2 лъжици подсладена вода преди хранене.

Вижте останалите предложения на Sportuvai.bg