Нека си върнем добрата форма след празниците 04.01 | 18:11
Само за седмица можете да постигнете видими резултати и да подобрите здравословното си състояние
Празничните трапези със сигурност са се отразили на самочувствието на много дами. Това е период, в който се отпускаме и си позволяваме да прегрешаваме с количеството храна – сладкиши, месо, питки, баници и какво ли още не.
Новогодишната нощ обаче е време за промяна, с помощта на която да се почувстваме по-леки и пречистени. Важното е да следвате стриктно някои правила за успешен детокс и отслабване. Направите ли го, със сигурност ще си върнете предишната фигура.
Като допълнителен бонус ще станете по-здрави, защото включените витамини и антиоксиданти ще помогнат на организма ви да бъде по-устойчив на дебнещите вируси.
Добро начало е да започнете деня с прием на възможно най-много течности, например с топла вода с лимон и мед, чай или плодово-зеленчукови сокове. С тяхна помощ тялото се "чисти” най-ефективно именно до 12 часа, затова не го натоварвайте с тежки храни.
Какво още можете да направите за добрия си тонус и вид, научете на Jenite.bg.
Водещи
-
Служители на МОН прибрали 2 милиона лева, разследват ги
От тях били иззети злато, крупни суми пари и документи
26.06 | 16:00
-
Гонзо влиза в Изпълнителното бюро на БОК
Президентът на Българския футболен съюз беше избран единодушно на днешното Общо събрание на...
26.06 | 15:50
-
Данчо полицая пое отговорност за снайперистите в Банкя
Страх тресе кочината на организираната престъпност, предупреждава той
26.06 | 15:40
-
„Величие” при Радев: Най-близко до нас е програмно правителство с ясни цели и задачи
Край на консултациите за съставяне на правителство при президента
26.06 | 15:30
Най-четени
-
Земетресение в Турция
Епицентърът на труса е бил на 81 югозападно от Ерзурум и на 12 километра югозападно от Карлъова
26.06 | 08:44
-
Борисов: Ние винаги сме държали на думата си и ще предложим правителство
Това правителство ще бъде изцяло на ГЕРБ. Това съобщи в кулоарите лидерът на ГЕРБ Бойко...
26.06 | 10:16
-
Летовници в шок: Плащат по 5 лв. такса "преминане" с кола, за да стигнат до плажа Силистар
Години наред собственици на ниви принуждаваха туристите да плащат също по 5 лева и за паркинг
26.06 | 13:30
-
ЕВРО 2024: И двата мача в група C завършиха при нулеви равенства
Англия - Словения и Дания - Сърбия, изиграни късно снощи, съответно в Кьолн и Мюнхен, бяха...
26.06 | 06:51