Няколко апетитни салати за тънка талия 28.03 | 08:18

Или какво да похапваме през пролетните месеци

От Елена Кирилова

Непрекъснатата борба с килограмите включва не само подходящ режим за тренировки, но и здравословна диета.

С идването на пролетта настъпва времето и на хубавите свежи салати. Именно с тях можете да замените тежкия и калоричен обяд и да направите стъпка напред във вечната борба с кантара.

Първата вкусна салата, която ще ви предложим е салатата с киноа. В семето киноа се съдържа голямо количество полезни вещества. То е богато на протеини и не съдържа глутен.

Неведнъж сме ви разказвали колко полезен е спанакът, както и всички други зеленолистни растения. Ако сте любители на по-екзотичните ястия, можете да опитате салата от спанак и портокали.

Останалите салати, както и рецептите за приготвянето им, можете да научите от Kulinar.bg.

храни салата отслабване

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (31)

Най-четени