Опасности крие дори и „приятната закръгленост“ 02.12 | 14:24

Наднорменото тегло е опасно за здравето, категорични са в ново изследване учени от американския раков институт. Те подчертават, че вредно за здравето е не само затлъстяването, а дори теглото, което е с малко над нормата.

Изследването е обхванало 1,5 млн. души от Европа, Австралия и САЩ. Учените са прегледали данните от 19 дългосрочни наблюдения, обхващащи предимно бяло население - здрави непушачи в началото на изследванията, съобщава Ройтерс.

Всички те използват индекса на телесната маса (съотношение на теглото към височината) и данни за продължителността на живота за периоди от 5 до 28 години.

Известно е, че затлъстяването увеличава опасността от сърдечносъдови заболявания, инфаркт, инсулт и някои видове рак. Дали и наднорменото тегло допринася за ранна смърт, обаче е спорно. Според някои изследвания малко пухкавост е без значение, а дори може и да е полезна.

"Да имаш малко допълнително месо по костите - ако това са тлъстини, е вредно, не полезно", подчертава обаче д-р Майкъл Тън, един от ръководителите на изследването.

Резултатите показват, че най-здравословният индекс на телесната маса е 22,5 до 24,9 - в горната граница на препоръките от Световната здравна организация.

Индексът на телесната маса се изчислява като теглото в килограми се раздели на височината в метри на квадрат. При индекс на телесната маса от 25 до 30 има наднормено тегло, а над 30 – затлъстяване.

Човек с ръст 165 см се определя, че е с наднормено тегло, ако е 68 кг, а със затлъстяване - при 82 кг. При ръст 1,80 м затлъстяването започва от 95 кг.

Наднорменото тегло увеличава опасността от ранна смърт с 10 процента, а тежкото затлъстяване с индекс на телесната маса над 40 - 2,5 пъти. При по-малко затлъстяване рискът от преждевременна смърт се увеличава от 44 до 88 процента.

Ниският индекс на телесна маса - под 20 - също не е здравословен.