Отказването от тютюнопушене може да е опасно 24.11 | 11:40

Тютюнопушенето е сред водещите причини за сърдечно-съдови заболявания, подчертават специалистите, а отказването от този вреден навик е ключова стъпка към по-добро здраве. Според кардиолога Наталия Золотореева от "SM-Клиник", процесът на отказ от никотин може да бъде труден, особено при рязко спиране, тъй като често води до т.нар. "синдром на рециклиране".
Кардиологът обяснява, че физическите прояви на рязкото отказване включват главоболие, ускорен пулс и повишено кръвно налягане. От психологическа гледна точка обаче, пушачите се сблъскват с абстинентни симптоми като раздразнителност, тревожност, депресия и нарушения на съня.
"Тези симптоми не са резултат само от физическата зависимост от никотина, но и от стреса, причинен от промяна в навиците", отбелязва Золотореева.
Въпреки трудностите, рязкото отказване от цигарите носи значителни ползи за здравето, включително подобряване на състоянието на сърцето само след няколко дни без никотин. Кардиологът подчертава, че нивото на холестерол, който е фактор за образуването на кръвни съсиреци, също започва да намалява скоро след спирането на тютюнопушенето.
В контекста на борбата с тютюнопушенето, в Русия се обсъждат нови ограничения върху продажбата на продукти с никотин, а експерти предупреждават и за рисковете от смъртоносни заболявания, свързани с употребата на вейпове.
Отказването от тютюнопушенето, независимо дали се прави рязко или постепенно, е ключова стъпка към по-здравословен начин на живот и превенция на сериозни заболявания, пише dariknews.bg.
Водещи
-
Откриха проект за рециклиране на строителни отпадъци в Кремиковци
Умните общества не си замърсяват околната среда, заяви вицепремиерът Томислав Дончев
03.05 | 18:00
-
България триумфира в отборната надпревара при девойките на Еврокупата по художествена гимнастика
Грациите ни спечелиха златото в Баку
03.05 | 17:40
-
Какъв ще е м. май за всеки според личния му месец?
Времето е подходящо за шопинг на джаджи и домашни ел. уреди, сочи месечната прогноза на топ...
03.05 | 17:20
-
България и Гърция подписаха съвместната декларация за водите на Арда
Това съобщиха днес от гръцкото външно министерство, родното МВнР още не е потвърдило
03.05 | 17:00
Най-четени
-
България и Гърция подписаха съвместната декларация за водите на Арда
Това съобщиха днес от гръцкото външно министерство, родното МВнР още не е потвърдило
03.05 | 17:00
-
Антон Хекимян: Сицилианска е драмата между Терзиев и Спаси София
Борис Бонев е като латерна, с Терзиев говорят само за пари и постове, издаде той
03.05 | 13:00
-
Гришо си призна, че е с ново гадже (СНИМКИ)
03.05 | 13:40
-
Шок цени: От 50 до 300 лева за килограм череши!
Ако изобщо има някакви череши на пазара, ще бъдат скъпи, защото неочакваните студове унищожиха...
03.05 | 14:00