Откриха кога дневният душ е най-здравословен 13.05 | 16:25

Установиха го учени от Йейлския медицински факултет

От iNews.bg

Експертите установиха, че има значение кога точно си взимаме душ и ако човек избере точното време, това предоставя множество ползи за кожата, светогледа и здравето му. Учени от Йейлския медицински факултет откриха, че вечер е най-подходящото време да си взимаме душ, съобщи в. "Дейли мирър".

Най-полезно е да се къпем преди лягане, защото тогава почистваме грима и премахваме всички натрупани слоеве омазняване, мръсотия и замърсители, които събираме през деня.

Изключително важно е да бъдем чисти преди лягане, подчертават изследователите.

"Вечерният душ е неразделна част от рутинната ни подготовка за сън. Това е време за себе си - без телефони, без имейли, само луксът да усещаш свежа, топла вода да облива тялото ти. Наречете го възможност да се обгърнете с внимание", каза Нанси Ротщайн.

Силна конкуренция на вечерното къпане прави сутрешният душ.

"Сутрешното обливане в банята позволява да се подготвим преди началото на един дълъг и трескав ден", каза професорът по дерматология Мона Гохара.

Тя добави, че това може да понижи възпалението на кожата като ограничава наличието на хормон, наречен кортизол.