Откриха най-ефективната диета! 02.04 | 11:41
Кой режим работи безотказно и смъква килограми лесно
Наближава лятото, а оттам - и вадим от нафталина летните дрешки, късите полички, потничетата и... жените изпадат в паника дали са напълняли през зимата.
Спокойно! Има спасение.
На хоризонта е нова и то доста успешна диета.
Палео диетата нашумя бързо-бързо, а последните изследвания доказват, че тя е сред най-ефективните, защото ни връща векове назад към храните, консумирани от прадедите ни.
Основното в този хранителен режим са месо и плодове. Изследване показват, че с палео диетата се свалят два пъти повече телесни мазнини.
В проучването са участвали 70 жени с наднормено тегло, разделени в две групи. Първите били подложени на палеолитната диета, а другите на скандинавска диета – базирана на храни с ниско съдържание на мазнини, пълнозърнести храни, риба, плодове, растителни масла.
Вижте още за принципите на палео диетата в Kulinar.bg.
Водещи
-
Ето какви суми ще получат родителите, според Бюджет 2025
11.02 | 21:00
-
Зомбори се връща в „Капките”
11.02 | 20:40
-
-
Най-четени
-
КТ „Подкрепа“: Над 90 % от 1000 работещи са недоволни от възнаграждението си
Това показва анкета на Конфедерацията
11.02 | 17:00
-
Увеличението на пенсиите от 1 юли би трябвало да бъде с около 8,5%
Това сочат данните и изчисленията към момента
11.02 | 16:30
-
Премиерът Росен Желязков е в Париж за Срещата на върха по въпросите на изкуствения интелект
Форумът събира световни лидери, представители на бизнеса, академичните среди и гражданското...
11.02 | 11:15
-
Парламентът на Украйна позволи купуването на двата ядрени реактора, предназначени за АЕЦ "Белене"
Те са предназначени за атомната електроцентрала "Хмелницки", която работи с намален наполовина...
11.02 | 16:00
