Растителна диета, богата на омега-3 мазнини, се препоръчва като най-успешна в борбата с акнето 11.07 | 10:45
Изследването е проведено от екип на университета "Лудвиг Максимилиан" в Мюнхен, Германия, и е публикувано в Journal of Cosmetic Dermatology.
Растителна диета, богата на омега-3 мазнини, се препоръчва като най-успешна в борбата с акнето съобщи ЮПИ, позовавайки се на научно изследване, цитирано и от БТА.
16 седмици средиземноморска диета, съчетана с добавки на основата на водорасли, съдържащи омега-3 мазнини, водят до успокояване на възпалените участъци от кожата, гласят резултатите от изследването, обхващащо наблюдение над 60 души с умерена форма на акне.
Изследването е проведено от екип на университета "Лудвиг Максимилиан" в Мюнхен, Германия, и е публикувано в Journal of Cosmetic Dermatology.
Медикаментозното лечение, особено в тежките случаи, е задължително за третиране на акнето, но начинът на живот не бива да се пренебрегва, изтъкват авторите. 98,3 процента от участниците, които не са провеждали лекарствена терапия, са страдали от омега 3 дефицит към началото на изследването.
Участниците са изследвани за установяване на нивата на ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина, които са най-важните за организма омега 3 мастни киселини. Съдържат се в мазните риби и водораслите, в месото и млякото на животни, хранени с трева, както и в обогатените яйца.
Начинът на живот, включително препоръките за диети, не би следвало да се възприемат като опозиция на медикаментите, а като допълнение към едно съвременно третиране на акнето, каза д-р Ане Гюртлер, дерматолог в болницата "Лудвиг Максимилиан".
Четирима участници в проучването са съобщили за влошаване на състоянието си. Останалите обаче са съобщили за подобрение, особено видимо при тези с розацея.
Участниците са получили индивидуална консултация и са били насърчавани да следват средиземноморската диета и да се хранят с домашно приготвена сезонна храна. Сред препоръките е бил и съветът за ограничаване на свръхпреработените храни, както и на млечните произведения и червеното месо.
Авторите на изследването уточняват, че комбинацията от грижа за кожата, диета, замърсяване, климат, психосоциални фактори може да повлияе на степента на сериозност на състоянието.
Водещи
-
Очаква се опустошителната буря „Милтън” да удари САЩ до края на седмицата
Метеоролог от Флорида, разтърсен от предстоящите разрушения на „Милтън”, не успя да сдържи...
08.10 | 14:59
-
Проверяват за фалшив алкохол баровете
В хода на проверките бяха установени 12 нарушения от различно естество
08.10 | 14:45
-
Повечето бг ученици – неграмотни и агресивни
На някои може и да им се стори парадоксално, че училищните резултати са така трагични, но...
08.10 | 14:30
-
Светът отбеляза 1 година от кървавата атака на „Хамас” в Израел
Ранените са 130 хиляди, а 20 хиляди са изчезнали.
08.10 | 13:59
Най-четени
-
Мирчев алармира за безпрецедентна заплаха срещу националната сигурност, свързана с мащабна търговия с гласове преди предстоящите избори
"Какво очакваме - МВР, прокуратурата и ДАНС да се раздействат бързо, защото мащабите на...
08.10 | 10:45
-
Размерът на средния осигурителен доход за страната за месец август 2024 г. е 1642,10 лв.
Средномесечният осигурителен доход за страната за периода от 1 септември 2023 г. до 31 август...
08.10 | 09:59
-
Сериозен инцидент помрачи учебния процес в СУ „Георги Каравелов“ в град Шивачево
Фелдшерът на училището е оказал първа помощ на пострадалото момче.
08.10 | 10:30
-
Необичайно топло време за началото на октомври се очаква в следващите дни
"Така че рано е още да слагате зелето в кацата, почакайте малко", посъветва професорът.
08.10 | 10:15