Студени напитки, плодове и зеленчуци предпазват от сърдечно-съдови заболявания 09.07 | 18:00

Лятото е най-опасното време от годината

От iNews.bg

По време на горещините в организма трябва да се поддържа алкално равновесие и солеви баланс. Това се постига чрез подходящи храни и напитки, като вода, айрян, таратор, кисело мляко с магданоз, прясно изцедени сокове, плодове и зеленчуци, студени супи от домати, зелен фасул и др.

Доцент Светослав Ханджиев, председател на Българската асоциация за изследване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания, заяви пред БТА, че трябва да балансираме тялото си през летните горещини.

Високите температури увеличават риска от сърдечно-съдовите заболявания. Височините на кръвното налягане се понижават заради липсата на течности в организма и разширяването на кръвоносните съдове.

Хората, които имат байпас е нужно да се хранят често и по малко, за да не се подува стомахът и не трябва да пият много студени напитки.

Горещините обострят психозите, влошават състоянието на болните от епилепсия. Мозъкът е зависим от кръвообращението и когато се наруши балансът на кръвоснабдяването, се нарушава терморегулацията, която води до депресивна или еуфорична криза.

зеленчуци плодове лято напитки сърдечни проблеми предпазва

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (34)

Най-четени