Сутрешният прием на кофеин може да се окаже по-полезен за здравето ви, отколкото си мислите 12.07 | 10:57
Но ползите не се изчерпват само с това - изследвания от последните години показват, че тези, които изпиват над 60 чаши кафе за месец, могат драстично да намалят шансовете си за развитие на рак на черния дроб с изключителните 70%

Сутрешният прием на кофеин
може да се окаже по-полезен за здравето ви, отколкото си мислите, тъй като експерти разкриха невероятните ползи от кафето, съобщи Mirror.
В основата на това откритие е професор Стивън Сейф и неговият екип от Тексаския университет "A&M", които възхваляват любимата напитка като истинско "чудо". Изтъквайки резултатите от изследванията си, те с гордост поставят здравословните предимства на кафето наравно с добре известната средиземноморска диета, като дори го определят като "чудодейно лекарство", подобно на аспирина. В разговор с UPI Стивън разказва за впечатляващите способности на кафето да намалява редица рискове за здравето.
Противно на споделените опасения относно богатото съдържание на кофеин и потенциалната вреда за здравето на зъбите, Стивън обърна внимание на широкия спектър от научни доказателства, показващи, че изразените
ползи от кафето
далеч надхвърлят всички недостатъци. Знаково проучване от 2019 г. установи, че редовното пиене на кафе може
да намали риска от диабет тип 2
с невероятните 22%.
Но ползите не се изчерпват само с това - изследвания от последните години показват, че тези, които изпиват над
60 чаши кафе за месец
, могат драстично да намалят шансовете си за развитие на рак на черния дроб с изключителните 70%, както и да намалят значително риска от рак на дебелото черво и гърдата почти наполовина и да намалят риска от рак на щитовидната жлеза с близо 30%.
Обикновената чаша кафе е възхвалявана за потенциала ѝ да предпазва от
болестта на Паркинсон
, като според изследване от 2002 г. тя може да намали риска с до 30%. Въпреки това пълният обхват на ползите от кафето за здравето все още се проучва, като последните изследвания показват, че то може да помогне и за предпазване от деменция.
Последното проучване
е ръководено от Мерилин Корнелис, доцент по превантивна медицина в Медицинското училище "Файнберг" към Северозападния университет, която е посветила повече от две десетилетия на изучаването на ползите от кафето и кофеина за здравето. Тя уточнява, че кофеинът в кафето има невропротективен ефект, като подпомага мозъка в производството на допаминергични неврони - същите клетки, към които са насочени много от методите за лечение на Паркинсон.
Макар да призна, че са необходими още изследвания, тя предположи, че ползите за здравето на напитката могат да бъдат свързани с естествено произвежданите от нея
полифеноли
, които вероятно имат антиоксидантно действие. За разлика от това, преглед на 32 проучвания, публикуван миналата година, отхвърли твърденията, свързващи консумацията на кафе със сърдечни заболявания. Въпреки това д-р Доналд Д. Хенсруд от
Медицинския колеж на клиниката "Майо" предупреди, че прекомерната консумация може да доведе до проблеми със съня, сърцебиене и да влоши симптомите при по-възрастни мъже с увеличена простата, като например честото уриниране.
Водещи
-
Еилиь Милчева: Вървим към предсрочни избори през есента
"Петков не би подал оставка, ако няма корупционен скандал с кадри на ПП", смята тя
25.06 | 21:00
-
Жегата препълни спешните отделения
Лекари алармират за ръст на припаднали и дехидратирани пациенти
25.06 | 20:45
-
Политолог за оставката на Кирил Петков: Заблуждаващ и некоректен ход!
Румяна Коларова обясни, че от гледна точка на политологичната наука корупционните механизми не...
25.06 | 20:30
-
Галин Дурев: Този парламент не удовлетворява исканията на българските граждани
Според депутата от КП „БСП-Обединена левица“ скандалите, случили се днес в „Продължаваме...
25.06 | 20:15
Най-четени
-
Кирил Петков подава оставка като съпредседател на ПП и депутат
Това обяви лично той (ВИДЕО)
25.06 | 14:06
-
Сергей Станишев: След 18 години в ЕС много българи вече са видели и меда, и жилото
Той коментира още, че страховете винаги са мощен инструмент за въздействие и за печелене също...
25.06 | 10:45
-
АПИ троши над 18 милиона лева за камери, които дублират тол системата 4
Умишлено несертифициране
25.06 | 10:14
-
Иран напуска Международната агенция за атомна енергия
Той обяви, че „Агенцията за атомна енергия на Иран ще преустанови сътрудничеството си с МААЕ,...
25.06 | 12:45