Тишо Близнака и Фидел Кастро ваят тела в спортен център 02.06 | 13:21
Кирил Ефремов разкрива тайната на стройната си фигура

Един от най-известните театрални и филмови актьори в България - Кирил Ефремов, сподели снимки, на които се вижда как поддръжа перфектната си физическа форма в един от най-гостоприемните фитнес центрове в София –Energy Sport.
"Тук винаги съм се чувствал като у дома си", сподели пред iNews.bg актьорът, когото отново гледаме като Тишо Близнака в хитовия сериал "Под прикритие" по БНТ, докато прави поредната си серия на лежанка в компанията на усмихнат инструктор. Специалистът следи за безупречното изпълнение на упражненията с цел максимален резултат и минимални контузии.
Най-често Ефремов тренира във фитнес залата под зоркото око на персонала на спортния център, който е изградил за него индивидуална тренировъчна програма.
Освен в частта с фитнес уредите, актьорът често посещава и карате залата, където попива с интерес всички източни техники за самозащита и нападение.
За научаването и усъвършенстването на уменията в бойното изкуство се грижи лично собственикът на Energy Sport – Александър Славков, който е дългогодишен приятел на Кирил.
Сенсей Славков /5-ти Дан/, който е и основател на Карате Клуб Ипон, както и президент на Българската Федерация Шотокан Карате-До (БФШК), създава спортния център "Energy Sport” през 2003 година. Двамата не за първи път влизат заедно в доджото, карате залата, където Ефремов често получава професионални съвети свързани с физическата активност, хранителния режим и специална подготовка, необходима за придобиването на умения, свързани с екшън сцените от "Под прикритие".
"Кирил е страхотен човек и професионалист. Той е много земен и с него винаги е забавно. Когато пристъпи прага на фитнеса, атмосферата се променя и на всички ни става по-приятно. Дисциплината и упоритостта, с които той подхожда към тренировките е доказателство за успехите му на актьорското поприще. Не случайно той е привърженик на максимата "здрав дух в здраво тяло", разказа собственикът на Energy Sport Александър Славков.
Кирил Ефремов е завършил НАТФИЗ в класа на проф.Здравко Митков. В момента играе в нашумялата постановка "Джина и Фидел" в Сатиричния театър и успешно влиза в кожата на кубинския лидер Фидел Кастро. Актьорът показва нагледно на всички свои колеги как трябва да се подготвя един професионалист за превъплащението си в различни персонажи - независимо дали участва във филм, или се изявява на театралната сцена.
Водещи
-
Наземният транспорт се връща по улиците след шестдневна блокада
Изтощителна транспортна криза
19.05 | 17:59
-
Инфлацията в България през април 2025 г. е 2.8% на годишна база
Най-ниските годишни темпове бяха регистрирани във Франция (0,9%), Кипър (1,4%) и Дания (1,5%)
19.05 | 17:40
-
Къде българите взимат най-високи заплати?
Средната брутна месечна работна заплата в област Пловдив за януари 2025 г. е 2 066 лв., за...
19.05 | 17:20
-
„Да, България“ иска оставки в столичния градски транспорт
Междувременно Божидар Божанов също излезе с коментар във Фейсбук.
19.05 | 16:45
Най-четени
-
Васил Терзиев заяви категорично, че няма как да отговори на искането на протестиращите служители
"За мен да кажеш, че си слязъл от 400 на 300 лв. искане не е отстъпка", поясни Терзиев и...
19.05 | 11:15
-
Борисов: В моя мандат сме вдигали с 62% заплатите на работещите в транспорта
"Гарантирам, че ГЕРБ не участва в тези протести", подчерта той.
19.05 | 14:00
-
Синдикатите обявиха безсрочна стачка: Ще се събира подписка и метрото да спре работа
Това обявиха синдикатите след среща с местната власт
19.05 | 11:04
-
Васил Терзиев заяви, че ще покани представители на протестиращите служители на градския транспорт на среща в общината
Направен е анализ колко деца са имали проблем със стигането да училище през двата дни, в които...
19.05 | 10:15