Тишо Близнака и Фидел Кастро ваят тела в спортен център 02.06 | 13:21
Кирил Ефремов разкрива тайната на стройната си фигура
Един от най-известните театрални и филмови актьори в България - Кирил Ефремов, сподели снимки, на които се вижда как поддръжа перфектната си физическа форма в един от най-гостоприемните фитнес центрове в София –Energy Sport.
"Тук винаги съм се чувствал като у дома си", сподели пред iNews.bg актьорът, когото отново гледаме като Тишо Близнака в хитовия сериал "Под прикритие" по БНТ, докато прави поредната си серия на лежанка в компанията на усмихнат инструктор. Специалистът следи за безупречното изпълнение на упражненията с цел максимален резултат и минимални контузии.
Най-често Ефремов тренира във фитнес залата под зоркото око на персонала на спортния център, който е изградил за него индивидуална тренировъчна програма.
Освен в частта с фитнес уредите, актьорът често посещава и карате залата, където попива с интерес всички източни техники за самозащита и нападение.
За научаването и усъвършенстването на уменията в бойното изкуство се грижи лично собственикът на Energy Sport – Александър Славков, който е дългогодишен приятел на Кирил.
Сенсей Славков /5-ти Дан/, който е и основател на Карате Клуб Ипон, както и президент на Българската Федерация Шотокан Карате-До (БФШК), създава спортния център "Energy Sport” през 2003 година. Двамата не за първи път влизат заедно в доджото, карате залата, където Ефремов често получава професионални съвети свързани с физическата активност, хранителния режим и специална подготовка, необходима за придобиването на умения, свързани с екшън сцените от "Под прикритие".
"Кирил е страхотен човек и професионалист. Той е много земен и с него винаги е забавно. Когато пристъпи прага на фитнеса, атмосферата се променя и на всички ни става по-приятно. Дисциплината и упоритостта, с които той подхожда към тренировките е доказателство за успехите му на актьорското поприще. Не случайно той е привърженик на максимата "здрав дух в здраво тяло", разказа собственикът на Energy Sport Александър Славков.
Кирил Ефремов е завършил НАТФИЗ в класа на проф.Здравко Митков. В момента играе в нашумялата постановка "Джина и Фидел" в Сатиричния театър и успешно влиза в кожата на кубинския лидер Фидел Кастро. Актьорът показва нагледно на всички свои колеги как трябва да се подготвя един професионалист за превъплащението си в различни персонажи - независимо дали участва във филм, или се изявява на театралната сцена.
Водещи
-
Класация на най-пияните известни личности
На второ място в черната класация попада известният шеф готвач Андре Токев, който бе спипан да...
14.11 | 17:45
-
Пуснаха под домашен арест актьора Димо Алексиев
За съжаление бях толкова глупав и самонадеян. Може би не мислех, че виното, което съм изпил,...
14.11 | 17:30
-
Димо Алексиев: Не бих искал името ми да се свързва с подобни повторни деяния
"Бях глупав и самонадеян, не мислех, че виното, което съм изпил ще даде такъв резултат. Иначе...
14.11 | 17:15
Най-четени
-
Лена Бориславова обясни трудно ли ще се състави кабинет
ГЕРБ-СДС официално отказаха да ни поканят докато не си изберат с някой друг председател на...
14.11 | 11:15
-
Култови участници от "Игри на волята" за Димо: Всички се забавлявали на пиянските му изцепки по време на снимки
Неделчо и Туджаров, които са били участници от "Игрите", разкриха в техния "Надкаст" шокиращи...
14.11 | 14:59
-
Главчев: Боеспособността, модернизацията и превъоръжаването на Българската армия са ключова задача
Попитан за доклада на МВР относно случилото се миналата седмица пред Народния театър,...
14.11 | 14:15
-
Задават се нови валежи от дъжд и сняг
Очакват се до 25-30 см в планините и временни ограничения по приходите в Стара планина
14.11 | 08:00