Тишо Близнака и Фидел Кастро ваят тела в спортен център 02.06 | 13:21
Кирил Ефремов разкрива тайната на стройната си фигура
Един от най-известните театрални и филмови актьори в България - Кирил Ефремов, сподели снимки, на които се вижда как поддръжа перфектната си физическа форма в един от най-гостоприемните фитнес центрове в София –Energy Sport.
"Тук винаги съм се чувствал като у дома си", сподели пред iNews.bg актьорът, когото отново гледаме като Тишо Близнака в хитовия сериал "Под прикритие" по БНТ, докато прави поредната си серия на лежанка в компанията на усмихнат инструктор. Специалистът следи за безупречното изпълнение на упражненията с цел максимален резултат и минимални контузии.
Най-често Ефремов тренира във фитнес залата под зоркото око на персонала на спортния център, който е изградил за него индивидуална тренировъчна програма.
Освен в частта с фитнес уредите, актьорът често посещава и карате залата, където попива с интерес всички източни техники за самозащита и нападение.
За научаването и усъвършенстването на уменията в бойното изкуство се грижи лично собственикът на Energy Sport – Александър Славков, който е дългогодишен приятел на Кирил.
Сенсей Славков /5-ти Дан/, който е и основател на Карате Клуб Ипон, както и президент на Българската Федерация Шотокан Карате-До (БФШК), създава спортния център "Energy Sport” през 2003 година. Двамата не за първи път влизат заедно в доджото, карате залата, където Ефремов често получава професионални съвети свързани с физическата активност, хранителния режим и специална подготовка, необходима за придобиването на умения, свързани с екшън сцените от "Под прикритие".
"Кирил е страхотен човек и професионалист. Той е много земен и с него винаги е забавно. Когато пристъпи прага на фитнеса, атмосферата се променя и на всички ни става по-приятно. Дисциплината и упоритостта, с които той подхожда към тренировките е доказателство за успехите му на актьорското поприще. Не случайно той е привърженик на максимата "здрав дух в здраво тяло", разказа собственикът на Energy Sport Александър Славков.
Кирил Ефремов е завършил НАТФИЗ в класа на проф.Здравко Митков. В момента играе в нашумялата постановка "Джина и Фидел" в Сатиричния театър и успешно влиза в кожата на кубинския лидер Фидел Кастро. Актьорът показва нагледно на всички свои колеги как трябва да се подготвя един професионалист за превъплащението си в различни персонажи - независимо дали участва във филм, или се изявява на театралната сцена.
Водещи
-
Главчев: България има амбиция тази година да премине през възможно най-голям брой прегледи в комитетите на ОИСР
Премиерът Главчев посочи, че страната ни има готовност за интензивни преговори. „Стремим се да...
02.05 | 18:00
-
Удря ни силна магнитна буря: Как да се предпазим?
Астрономите предупреждават, че въпросното изригване, ще окаже влияние на навигационната...
02.05 | 17:40
-
МЗ с важно уточнение по казуса с частната болница "Мама и аз"
Във връзка с постъпили запитвания, Министерство на здравеопазването Ви уведомява, следното: По...
02.05 | 17:20
-
В сезона на активност на кърлежите се препоръчва избягването на зони с висока трева и храсти, както и гористи местности.
Също така хората се съветват да носят дрехи със светъл цвят.
02.05 | 17:00
Най-четени
-
Велики четвъртък - най-важният ден от страстната седмица
Вярва се, че през тази нощ момите сънуват човека, за когото ще се омъжат, като слагат пръстена...
02.05 | 09:00
-
Все повече фермери у нас отглеждат кокошки, които снасят цветни яйца
Белите кокоши яйца не са нищо необичайно, но сините, зелените и розовите са истинска находка.
02.05 | 09:45
-
БАБХ: Агне, което е отгледано и заклано в България трябва да има 4 печата със син цвят
"Така си играете на руска рулетка със здравето си и това на семейството", заяви категорично...
02.05 | 12:00