Усмихвайте се, за да не сте стресирани! 02.08 | 10:25

Усмивката значително понижава пулса при наличието на отрицателни емоции

От Кремена Бедерева

Смехът е нещо, специфично не само за хората - въпреки твърденията на Аристотел, че от всички живи същества се смее само човекът.

А пък учените в наше време твърдят, че 15 минути забава с приятели притъпяват усещането за болка с 10%.

Смехът се оказва, освен гарант за добро настроение, но и лечител - ново американско изследване твърди, че има изключително ефективен начин да се справим със стреса и да предпазим сърцето си, което често става негова жертва. Става дума именно за усмивката, пише Jenite.bg.

Усмивката значително понижава пулса при наличието на отрицателни емоции.

Усмивката по време на кратка стресова ситуация може да помогне за намаляване интензивността на стресовата реакция на тялото, независимо дали човекът в действителност е щастлив, категорични са психолозите.

Още за "лечебните" свойства на усмивката може да прочетете тук.

стрес усмивка смях

Водещи

Всичко от днес (0)

Най-четени