Храните, които държат рака далеч 29.03 | 15:23

Най-богатите на антиоксиданти храни са плодовете и зеленчуците

От Ралица Стоянова

Оказва се, че повечето от богатите на антиоксиданти храни предпазват клетките ни от развитието на ракови заболявания. 

По този начин те стават един от най-търсените елементи при борбата с разпространената болест.

За да си набавите необходимо количество антиоксиданти, не трябва да пиете витамини, добавки и други. Те са налични в почти всички плодове и зеленчуци, тоест вие ги хапвате всеки ден.

Сред най-богатите на антиоксиданти храни са червени плодове – боровинка, къпина, червена боровинка, малина, ягода, черешa.

Кои са останалите храни, които предпазват от рак, вижте в Kulinar.bg.


храни антиоксиданти рак

Водещи

Всичко от днес (6)

Най-четени