Цветова терапия за мозъка 16.05 | 14:09

Гледането на определени цветове помага за премахване на стреса и при съсредоточаване

Цветовата терапия може да бъде особено полезна при повишаване на концентрацията и борбата със стреса. От Men's Health препоръчват гледането на определени цветове с цел стимулиране на мозъка.

Червени обекти

Подобрява паметта и прецизността на погледа

Ако имате нужда от подобряване на паметта, изследвания сочат, че трябва да гледате червен цвят. Освен това се твърди, че червеното помага на концентрацията и забелязването на детайлите. Гледайте да се запасите с повечко червени химикали или маркери, които да са в близост до бюрото ви.

Синьо небе

Най-добро за креативността

Учени от University of British Columbia са открили, че синият цвят помага на мозъка да се справя с креативни проекти и да развинти въображението. Ако гледката през прозореца ви е прекрасна зеленина, но не и небе, то намерете някоя небесна картинка в интернет и я сложете на десктопа си.

Зелени полета

Справят се със стреса

И тук изследване сочи, че гледането на природни пейзажи за няколко минути ще ви освободи от стреса и ще прочисти съзнанието ви. Така че, препоръчваме ви, в обедната почивка да излезете и да се разходите в близкия парк.