Как Руслан Мъйнов отслабна с 26 кг за 8 месеца 27.05 | 15:44
Актьорът разкрива тайната на вталяваното си
За мнозина наистина беше шок да видят преобразения Руслан Мъйнов.
И как иначе, след като актьорът и изпълнител свали 26 килограма само за 8 месеца.
В ефира на bTV той разкри, че новият начин на хранене му понася изключително добре и никога не би се върнал към старите си хранителни навици.
Въпреки че внимава много какво яде обаче, Мъйнов си позволява от време на време волности:
"Много обичам да ям. Това е празник. Няма по-голямо удоволствие. Пак от време на време, в месеца два пъти си позволявам всякакви извращения.
И свински крака включително, като се измият хубаво и се изчистят и се сварят 4 часа", разказа той за моментите, когато отплесва от диетата.
Все пак актьорът е свалил за 8 месеца около 25-26 кг. Това се е случило преди месеци и досега той е успял да задържи резултата.
Мъйнов разказа и за оперните си изяви напоследък.
"Аз оперен певец не мога да стана вече. Изтървал съм много влакове за тази цел".
Въпреки това, благодарение на изявите му във Варненската пера, е успял да спечели доверие за уменията си и сега изнася оперни концерти. Обикаля оперните театри в страната "Това е едно непреходно изкуство, за разлика от нещата, които съм правил досега.
Аз съм пял много песни, много глупости съм изпял, които за щастие си отиват много бързо и се забравят. Докато това е нещо, което е вечно", сподели той в захлас възхищението си пред оперното изкуство.
Въпреки че доста се е вталил, Мъйнов остава на светлинни години от спорта. "Спортът е за мен като наказание, като мазохизъм. Аз от малък не мога", каза той и сподели как майка му се опитвала да го убеди да прави упражнения, но резултатът бил единствено мъки.
Актьорът не е имал абитуриентски бал. "Отидох в един техникум, който беше три години, за да мога да го завърша него, за да мога да кандидатствам", каза той.
"А в техникума вече какъв бал? Там само мъже – заварчици и някакви шлосери. Събрахме се там с едни дамаджани вино навън на излет някъде. Това беше", спомни си Мъйнов.
"Там по принцип и преди и сега няма такова вманиачаване по баловете", каза той. В Украйна нещата минавали много по-семпло, организирано и някак по весело.
Водещи
-
Как да реагираме зад волана при "черен лед"?
Най-честата грешка на шофьорите е паническата реакция, обяснява експертът.
13.01 | 09:59
-
Д-р Акиф Шабан: Чистенето на сняг крие най-опасната комбинация за сърцето
Ролята на технологиите през 2026 година
13.01 | 09:45
-
Отбелязваме 163 години от рождението на Алеко Константинов
В програмата ще участват ученици от 28 СУ "Алеко Константинов" - София и Х-то ОУ "Алеко...
13.01 | 09:30
-
Деница Сачева: Управлението плати „тежка политическа цена“
Сачева отрече да има зависимости
13.01 | 08:59
Най-четени
-
Деница Сачева: Управлението плати „тежка политическа цена“
Сачева отрече да има зависимости
13.01 | 08:59
-
Отбелязваме 163 години от рождението на Алеко Константинов
В програмата ще участват ученици от 28 СУ "Алеко Константинов" - София и Х-то ОУ "Алеко...
13.01 | 09:30
-
Д-р Акиф Шабан: Чистенето на сняг крие най-опасната комбинация за сърцето
Ролята на технологиите през 2026 година
13.01 | 09:45
-
Как да реагираме зад волана при "черен лед"?
Най-честата грешка на шофьорите е паническата реакция, обяснява експертът.
13.01 | 09:59