Как си стяга дупето Риана 29.03 | 16:17
Триковете, които използва популярната певица

Тялото на Риана принципно е обект на всеобщ интерес от милиони почитатели на чернокожата перла.
В този текст ще си поговорим най-вече за силно изпъкващата задна част на споменатото божествено тяло. А именно – нейното дупе.
Когато по-рано през март дупето на Риана се появи на корицата на авторитетното списание Rolling Stone, някои бяха удивени от невероятните метални шорти, които по-скоро откриваха, отколкото прикриваха страхотните й форми.
Истината е, че да имаш дупе за корица на списание не е лесна работа, а Риана си има четири трика, с които успява да го поддържа. Какви са те? Ето ги, лично от нейния треньор Харли Пастернак:
1. Пируети
Застанете изправени с крака един до друг. После направете движение с левия крак като на пирует - диагонално назад, клякайки. Така коляното на левия крак трябва да дойде зад това на десния. Може да използвате за опора, вертикално изправен лост.
2. Стъпване на високо
Използвайте пейка или табуретка. Стъпете отгоре с левия крак. Пренесете тежестта върху левия си крак и стъпете и с десния, но не се отпускайте върху него, а с върха на пръстите докоснете пейката. После се върнете в стартова позиция, връщайки десния си крак на пода. Трябва да сте перфектно изправени.
Водещи
-
Кремъл: Путин е изпратил съобщение на Тръмп относно предложението за примирие с Украйна
Той отбеляза, че има „резерви” относно предложението за 30-дневно прекратяване на огъня, като...
14.03 | 16:45
-
Бюджетната комисия одобри държавни магазини за продажба на български стоки на ниски цени
Финансовият министър Теменужка Петкова подкрепи идеята като посочи, че "темата е много...
14.03 | 16:30
-
Опасно време: Жълт код за силен вятър в 8 области на страната
В столицата минималната температура ще бъде 11 градуса, а максималната около 26 градуса.
14.03 | 16:15
-
Патриарх Даниил: Покаянието е пътят към избавлението
Лична отговорност и път към спасението
14.03 | 16:00
Най-четени
-
Пренареденият пъзел: „Величие“ влиза в парламента – ще има ли правителство
По думите му един депутатски мандат е приблизително около 10 000 гласа, „това означава, че...
14.03 | 09:30
-
Ивайло Мирчев с коментар за това, което се случва в момента с бюлетините
Оттук нататък единственият вариант е Бойко Борисов да си работи с Делян Пеевски, поясни той.
14.03 | 10:15
-
Пеевски: Ако си мислят, че ще вземат властта, няма да я вземат, няма да го позволя
Аз, като лидер на ДПС–Ново начало, ще опазя България. Това заяви в кулоарите на парламента...
14.03 | 11:15