"Още 5 минути!" 17.01 | 07:15
...или как да се научим да се измъкваме по-лесно от леглото сутрин

Алармата на часовника е най-големият ви враг, нали? Всяка сутрин си казвате "още пет минути"? Не си падате по ранното ставане... ама се налага.
Колегите от Econ.bg представят няколко съвета за това как да си лягате навреме, да се наспивате пълноценно и да ставате без проблем сутрин.
Подберете си аларма, която няма да ви дразни
Ако алармата ви събужда, но същевременно с това ви напряга, стартът на деня ви ще бъде лош... А утрото лесно формира начина, по който ще прекарате дългите часове след това.
Без бутон "Snooze”!
Изключително е примамливо да натиснете бутона за дрямка един, два, три, пет пъти, за да си осигурите "само още две минутки". Това обаче в никакъв случай не помага. Истината е, че дори да получите 15-20 минути бонус спане, то ще е накъсвано от аларми през кратки интервали и дори може да ви измори, вместо да помогне.
Останалите съвети за по-лесно измъкване от леглото вижте в Econ.bg.
Водещи
-
Гришо си призна, че е с ново гадже (СНИМКИ)
03.05 | 13:40
-
Протест в Пловдив заради смъртта на малкия Ангел в зъболекарски кабинет
Хората издигнаха плакати с надписи "Не беше инцидент, беше немарливост"
03.05 | 13:20
-
Антон Хекимян: Сицилианска е драмата между Терзиев и Спаси София
Борис Бонев е като латерна, с Терзиев говорят само за пари и постове, издаде той
03.05 | 13:00
-
Тръмп "стана" папа, пусна си снимка с одежди на Светия отец
По-рано американският президент се пошегува, че би искал да бъде следващият католически...
03.05 | 12:40
Най-четени
-
Слънчева и топла събота в цялата страна
Максималните температури ще бъдат от 22°С до 25°C
03.05 | 09:00
-
До 25 години жертвите на антибиотична резистентност ще са 10 млн.
Това заяви инфекционистът д-р Трифон Вълков, цитирайки СЗО
03.05 | 10:20
-
Минерали срещу сигурност: Какво пише в споразумението между САЩ и Украйна
Киев се надява сделката да гарантира дългосрочна подкрепа за отбраната срещу Москва
03.05 | 10:00
-
Какво да направите, ако искате да обмените повредени левове в евро?
Ето как БНБ отговаря на този въпрос
03.05 | 10:40