10 причини да тренирате, които не са свързани с външния вид 14.03 | 12:00
Убедителни са

Естествено, че редовното спортуване води до подобряване на външния вид, но истината е, че тренировките не са в помощ само на човешката ни опаковка, но стимулира и много други неща. Ето ви 10 от тях:
1. Удължава живота
Хората, които спортуват, живеят средно 4.5 години повече от мързеливците.
2. Намалява стреса
При спортуване се отделят ендорфини. Да, тичането в парка може и да се усеща като адски неприятно изживяване, но само забележете колко добре ще се чувствате след като приключите с тичането.
3. Подобрява сексуалния ви живот
Защото чрез тренировките подобрявате и кръвообращението си.
4. Подобрява настроението
Изчислено е, че около 5 минути след края на тренировката настроението осезаемо се повишава.
5. Подобрява съня
Няма нищо по-хубаво от добър и пълноценен сън. Смята се, че добрата тренировка спомага за по-качествения сън.
Всички 10 причини да тренирате, но не само за да ваете тяло, можете да прочетете в Div.bg.
Водещи
-
Военният министър посочи какъв бюджет е нужен за модернизация на въоръжените ни сили
По думите му все повече народите се убеждават, че мирът и сигурността на държавите не са...
05.05 | 18:00
-
В навечерието на Гергьовден на много места агнешкото месо в търговските вериги е изкупено
"Може би в последните месеци или година през известен период от време се вдигат цените"
05.05 | 17:40
-
Няма да имаме задължителен час по религия, ще е задължително избираем час
Това заяви пред журналисти в Пазарджик министърът на образованието Красимир Вълчев
05.05 | 17:20
-
Акушерките са добрите орисници на новия живот
Отново отбелязваме Международния ден на акушерката и засвидетелстваме уважение и благодарност
05.05 | 16:59
Най-четени
-
"Възраждане" внася трето предложение за референдум за лева
След дискусията ще последват протести като форма на натиск срещу правителството, обяви...
05.05 | 10:15
-
10371 българи, които се осигуряват задължително за втора пенсия, са се отказали от нея
НАП води електронен регистър на тези хора, както и на възобновилите участието си в УПФ.
05.05 | 10:45
-
Черешите на Женския пазар в София значително по-евтини отколкото в страната
На фона на рекордните 50-60 лева в страната, столичният пазар предлага по-достъпни цени
05.05 | 16:15
-
Гергьовденската трапеза не е просто кулинарна - тя е ритуал, символ, молитва
Традиции и обичаи на Гергьовден
05.05 | 15:00