Ако прочетете това, ще заякнете 18.11 | 07:25
Без някои тънкости не може
Ако сте решили да ходите на фитнес и да заякнете, ние ще ви бъдем много полезни. Всяко занимание на земята изисква определена методика за оптимизация на постиженията. Фитнесът също е на земята и респективно също си има своите тънкости, с част от които ще ви запознаем сега.
1. Порното помага
Да, да. ДА! ДА! ДА! Порното е полезно и най-сетне има доказателства за това. Според скорошни изследвания, 4-5 минути гледане на порно преди фитнес повишават нивата на тестостерон в кръвта и респективно превръщат тренировката ви в по-пълноценно занятие (освобождаващият край не е включен в изследването).
2. Цигарите не помагат
Това всеки го знае, но сме длъжни да напомним. Ако откажете цигарите, издържливостта ви ще нарасне двойно, а ако изпитвате трудности с отказването, опитайте с бягане или вдигане на тежести. Тези дейности ще ви помогнат в борбата с тютюневата зависимост.
3. Шапката помага
Все още не е напълно ясно защо, но шапката за тренировки спомага за по-ефективното вдигане на тежести. Движенията също стават по-интензивни. Предполага се, че шапката загрява главата и по този начин кръвта започва да се движи по-активно, стимулирайки мозъка, който започва да реагира по-добре на сигналите и да регулира мускулната работа. Останалите вижте в Div.bg.
Водещи
-
ГЕРБ ще подкрепи искане до Конституционния съд за касиране на парламентарните избори
"Проблемът обаче е друг – да не се окаже, че докато той се произнесе, да не сме в ситуация да...
05.11 | 09:45
-
Кирил Петков: Борисов е заявил, че ще прави кабинет с Пеевски
Избор между „България или Пеевски“
05.11 | 09:30
-
Нитрити в месото - невидимата заплаха за здравето
Как да разпознаем обработеното месо?
05.11 | 09:16
-
Още два случая на нов щам на вируса емпокс (бяха открити в Лондон
Професор Сюзън Хопкинс, главен медицински съветник в Агенцията за здравна сигурност на...
05.11 | 09:02
Най-четени
-
Времето във вторник: Остава слънчево, но студено
05.11 | 08:03
-
Още два случая на нов щам на вируса емпокс (бяха открити в Лондон
Професор Сюзън Хопкинс, главен медицински съветник в Агенцията за здравна сигурност на...
05.11 | 09:02
-
Нитрити в месото - невидимата заплаха за здравето
Как да разпознаем обработеното месо?
05.11 | 09:16