Как да бъдем щастливи от 9 до 5? 22.04 | 17:00
Щастието на работа не идва от успеха. Успехът идва от щастието

Най-голямата част от времето ни, след съня, прекарваме на работа. В офиса сме повече часове, отколкото със семейството и приятелите взети заедно.
Именно затова е важно да се чувстваме щастливи, оценени и спокойни на работното си място.
Темата за щастието в офиса беше разгледана по време на семинар, в който участваха лекторите Алекс Кеърулф, автор на бестселъра "Щастието от 9 до 5” и Ник Маркс – основател на награждавания Център за благополучие и съавтор на Индекс на щастливата планета. Той се проведе на 20 април (събота) в София.
Емоциите са заразни, обясни Ник Маркс. Един нещастен човек в екипа предава нещастието си на трима души.
Обратното твърдение също е вярно. За да бъде успешен екипът, съотношението щастливи - нещастни хора в него трябва да бъде шест към едно. Тези групи имат повече енергия и разширен кръгозор.
По-приятната работна среда прави служителите по-продуктивни и иновативни, добави Маркс.
Всички си мислим, че щастието на работа идва, когато постигнем успех. Истината обаче е друга - за да постигнем успех, трябва да бъдем щастливи, единодушни бяха лекторите.
Щастието в офиса не идва от титлата или високата заплата, а от резултатите, които постигаме, и връзките, които изграждаме, обясни Кеърулф.
За да харесваме работата си, трябва да осъзнаваме, че тя е смислена и полезна както за нас, така и за обществото. Що се отнася до резултатите, някои служители вършат супер работата си, но никой не отчита техните постижения. Това е така наречената "пустиня на обратната връзка”, каза Кеърулф.
Свикнали сме, ако нещо е 90% добре и 10% зле, да говорим само за това, което не е наред. Трябва да променим това отношение, според експерта.
Добре е да признаваме труда на другите, дори и да не сме шеф. Ако похвалим някого, той ще го помни дни, месеци и дори години.
Що се отнася до връзките, които градим на работното място, Кеърулф обясни, че когато харесваме колегите си, ни е хубаво в офиса.
Да кажем приветливо "Добро утро” създава топли отношения с колегите от сутринта. Хубаво е също да правим малки жестове за хората, с които работим - да им купим кафе или пък да им направим сладкиш. Това ни привързва един към друг и създава атмосфера, приятна за работа и постигане на високи цели.
Пробвайте съветите на експертите. Пожелаваме ви щастливи офисни дни!
Водещи
-
Бебе е с опасност за живота след тежка катастрофа край с. Търничени
Пострадали са и още две деца
02.05 | 16:40
-
Цветан Цветанов: имаме тежък системен проблем по пътната безопасност
Магдалена можеше да бъде спасена, смята бившият вътрешен министър
02.05 | 16:17
-
Искат постоянен арест за 17-годишния, заподозрян в убийството на Магдалена в Хасково
Според разследването убийството е станало на 26 април
02.05 | 16:00
Най-четени
-
Светлин Тачев: Завръща се битката Борисов - Радев
Тя временно беше приключила или беше оставена на пауза, смята социологът
02.05 | 12:00
-
Честваме пaметтa нa Свети Анaстaсий Велики
Етo с кaкви трaдиции, oбичaи и зaбрaни се свързвa тoзи църкoвен прaзник
02.05 | 09:15