Откъде минава пътят към щастието 06.08 | 10:12

Рецепта за повече усмивки

От iNews.bg

Животът ни така е устроен, че непрекъснато търсим пътя към щастието. Понякога успяваме да го намери, друг път се задоволяваме с някакъв компромисен вариант. Мечтата на повечето от нас обаче е като теглим чертата да можем да кажем, че сме имали повече усмихнати дни, отколкото тъжни.

Оказва се, че има едно много важно правило, което може да ни гарантира щастие. Като цяло не трябва да си поставяме недостижими цели, а редовно да снижаваме критериите и очакванията си. Това съветват британски психолози, цитирани от Daily Mail.

Специалистите от лондонския University College установили, че щастието не следва стриктно дали нещата вървят така, както искаме. То се интересува по-скоро от това дали се развиват по-добре, отколкото сме очаквали.

Истината е, че ако не очакваме прекалено много от живота и хората около нас, те редовно ще ни изненадват приятно. Това било доказано от тестове, обхванали 18 хиляди души, с помощта на специално конструирана за целта апликация, отбелязва БТА.

щастие