По-голям бюст без операции? Възможно е! 12.11 | 12:18

Едно от най-големите желания на жените, що се отнася до външния вид, определено се върти около размера и формата на гърдите. Всяка дама иска да притежава перфектен бюст, като свидетелство за това са стотиците силиконови импланти, които се "интегрират" в телата на жените по целия свят ежедневно. Добрата новина обаче е, че всъщност оперативната намеса изобщо не е единственото решение да подобрите външния си вид и самочувствието си. Вие действително може да увеличите размера на гърдите си по естествен път, с някои леки корекции в тренировъчния си режим, диетата и гардероба си. Ето какво трябва да направите:

Фокусирайте се върху изграждането на пекторалния мускул. Той се намира под женските гърди и колкото е по-голям, толкова по-големи изглеждат те визуално, защото ги повдига. Затова започнете да правите упражнения за гърди с тежести, които ще ви помогнат да го развиете и да го направите по-обемен.

Започнете да консумирате храна, богата на протеолиза и естроген. Специалистите препоръчват коктейл от смляна папая и мляко. Проведено изследване открива, че сокът от екзотичния плод, мискиран с мляко съдържа протеолиза и протеинови ензими, които вдигат нивото на естроген, съответно карат гърдите да растат.

Изработете си дневна диета с храни, богати на естроген. Соята, например, е една от всепризнатите "естрогенни храни" заради съдържанието на изофлавони. Комбинацията на соя, ориз и млечни продукти като сирене, мляко и кисело мляко е най-ефективната диета за растеж на гърдите.

Може да опитате и специално създадените кремове и лосиони за растеж на гърдите, богати на натурални, органични съставки. Те също способстват за увеличаване на гръдната обиколка без операция.

Подберете най-подходящия за вас сутиен. Понякога един сутиен може да направи чудеса – стига да е подбран правилно. Днешно време пазарът е залят от дамско бельо с най-различни функции. Когато избирате своето, гледайте то да е съобразено с индивидуалните ви форми. Има сутиени, специално изработени за повдигане и акцентиране на гърдите – попитайте консултант-продавачите кои модели го правят най-успешно.

Тънък кръст – красив бюст. От десетилетия като еталон за красива женска фигура се приема т.нар. пясъчен часовник – иначе казано, тънък кръст, комбиниран с пищни гърди и изкусителен ханш. Смъкването на шкембенцето прави така, че гърдите ви ще изглеждат по-големи визуално. Е, не е лесно, но пък си заслужава.

Помнете – увеличаването на бюста не става за една нощ. Процесът изисква много търпение и успешно съчетание на определен стил на живот и облекло. Придържайте се към горните съвети, въоръжете се с търпение и успехът към по-женствена фигура е в кърпа вързан!