Преди да спорите с половинката си – отидете да се нахраните 15.04 | 10:32

Хората хранят гнева си вместо телата си

Сигурно сте чували, че не е хубаво човек да си ляга вечер ядосан. Сега се оказва, че е хубаво да хапнем преди да решим да стигаме до евентуален спор.

Според проучване гладните хора много по-често се спускат да водят спорове с половинката си. Когато не сме се нахранили, мозъкът ни губи енергията, която е необходима за самоконтрол, ето защо е по-лесно да избухнем, казва Daily Mail.

Точно затова трябва да сме сигурни, че ако ни чака конфликт, е хубаво да сме се нахранили преди това, за да мислим възможно най-трезво.

Американски изследователи са достигнали до това заключение, след като са изследвали нивото на кръвната захар в организма и как то отключва агресия в женените двойки. Повече от 100 двойки са попълнили въпросник за взаимоотношенията си. След това са мерили нивото на кръвната си захар сутрин и вечер, както и нивото на гняв всяка вечер.

Вместо да ги питат колко са гневни, изследователите ги накарали да забождат до 51 игли на вуду кукли в зависимост от това колко са ядосани. Доброволците с по-малко ниво на кръвна захар показали по-високо ниво на раздразненост към куклите. Дори тези двойки, които казали, че по принцип нямат проблеми във взаимоотношенията били склонни да проявят раздразненост, заради ниското ниво на захар.

Второто тестване на агресията било резултат от 3-седмично изследване, когато на мъжете и на жените им се дала възможност да играят на компютърни игри. Те били подведени, че играят срещу партньора си и всеки път, когато спечелят, ще могат да изразят победата си с шумни и дразнещи звуци.

Освен това ще могат да изберат и колко време да продължи този досаден звук, а тези, които имат ниско ниво на кръвна захар няма да издържат на досадните подвиквания.

Резултатите посочват, че хората имат по-ефективни техники да сдържат другите си емоции, но не и гнева. Професор Бушман препоръчва да чакаме до вечеря, ако смятаме да започваме сериозни и трудни теми на разговор.

"Обсъждайте важните неща на вечеря, или по-добре след вечеря", споделя той.