Това са най-добри напитки за събуждане 27.10 | 18:01
Сутрешната чаша кафе се е превърнала в традиционен ритуал след събуждане за много хора, но всъщност кофеинът води до пристрастяване

Сутрешната чаша кафе се е превърнала в традиционен ритуал след събуждане за много хора, но всъщност кофеинът води до пристрастяване. Има много други енергизиращи напитки, които си струва да опитате като заместител на кафето, които са и доста по-полезни за организма и щадящи нервната система. Зелен чай с лимон
Зеленият чай с лимон може да ви тонизира също толкова добре, колкото и кафето, пише Рамблер. Той е богат на антиоксиданти, които ще помогнат за укрепване на имунната система. Лимонът е богат на витамин С, който помага за укрепване на тялото през студения сезон.
Не се препоръчва пиенето на повече от 2-3 чаши зелен чай на ден. Той също съдържа кофеин, който може да повлияе на моделите на сън и почивка. Все пак е в много по-малки количества от кафето.
Джинджифилова отвара
Вместо чай или кафе можете да варите корен от джинджифил. За да направите това, можете да го настържете и да го залеете с вряща вода. Към напитката се добавят мед, лимон и мента. Джинджифилът тонизира и ободрява сутрин, благодарение на антиоксидантните си свойства. Миризмата на джинджифил облекчава умората, апатията и повишава самочувствието. Тази напитка, освен ободряващото си действие, регулира и апетита. Ако го пиете преди хранене, чувството на глад ще се притъпи.
Цикория
Напитката изглежда и има вкус като разтворимо кафе. Повишава имунитета, успокоява нервната система и подобрява метаболизма. Ако варите тази напитка сутрин, цялостното ви здраве постепенно ще започне да се подобрява. Цикорията не съдържа кофеин, но е идеална като заместител за тези, които се опитват да се откажат от кафето. Ще ви помогне да се събудите и успокоите преди тежък работен ден.
Водещи
-
След шума около разследването на Христо Грозев: Изслушват в НС шефовете на службите
По думите му това е във връзка с журналистическо разследване на Христо Грозев и Роман...
02.06 | 17:59
-
Детски кът ще бъде официално открит на летище „Васил Левски“ Терминал 2
Той е изграден в партньорство с Представителството на Европейската комисия в България.
02.06 | 17:40
-
Утре е денят на данъчна свобода – работим за държавата 154 дни
Рекордни разходи и нов дълг
02.06 | 17:23
-
Две магнитни бури ще ни ударят едновременно
Учените отбелязаха, че едва до вечерта на 4 юни ситуацията с геомагнитното излъчване ще се...
02.06 | 16:59
Най-четени
-
ВКС: Георги Семерджиев вече е в затвора за 20 години 3
Семерджиев беше признат за виновен за причиняване смъртта на Христина и Хариет при катастрофа...
02.06 | 14:59
-
София Прайд 2025 идва по нов начин
Събитието ще се проведе в центъра на София - на пл. „Княз Александър I“, на 14 юни.
02.06 | 12:15
-
Социалните неравенства у нас остават тревожно високи
Намаляват разликите в тоталния коефициент на раждаемост между етническите българи и турците и...
02.06 | 14:15
-
КЗП: Установени са масови нелоялни търговски практики, мерките ще бъдат безкомпромисни
Комисията за защита на потребителите напомня, че контролът ще бъде още по-интензивен в...
02.06 | 15:15