Учени: Четири порции кашкавал дневно противодействат на вредите от солта 25.11 | 09:59
Изненадващи резултати
![Учени: Четири порции кашкавал дневно противодействат на вредите от солта](http://inews.bg/pictures/858880-1_1004.jpg)
Екип от учени от Държавния университет на Пенсилвания направи забележително откритие относно връзката между консумацията на кашкавал и високото кръвно налягане, съобщи БГНЕС. Изследването разкрива, че редовната консумация на кашкавал може да противодейства на негативните ефекти от високия прием на натрий върху кръвоносните съдове.
Методология на изследването
В проучването участват 11 възрастни доброволци без чувствителност към солта. Всеки участник преминава през четири различни хранителни режима в рамките на 8 дни. Диетите включват комбинации от нисък и висок прием на натрий (1500 милиграма срещу 5500 милиграма дневно), със и без консумация на 170 грама кашкавал дневно.
Изненадващи резултати
"Въпреки че има голям стремеж към намаляване на натрий в храната, за много хора това е трудно", споделя д-р Били Алба, водещ автор на изследването. "Вероятно е възможността да се включат повече млечни продукти, като сиренето, да бъде алтернативна стратегия за намаляване на сърдечносъдовия риск и подобряване на здравето на съдовете, без непременно да се намалява общото количество натрий."
Научни доказателства
Професор Лейси Александър от катедрата по кинезиология обяснява: "Докато участниците бяха на диета с високо съдържание на натрий и без сирене, видяхме, че функцията на кръвоносните им съдове се понижи до нивото, което обикновено се наблюдава при хора с доста напреднали сърдечносъдови рискови фактори. Но когато те консумираха същото количество сол и ядяха сирене като източник на тази сол, тези ефекти бяха напълно избегнати."
Ролята на антиоксидантите
Според д-р Алба, антиоксидантите в кашкавала може би играят ключова роля: "Консумацията на големи количества натрий води до увеличаване на молекулите, които са вредни за здравето на кръвоносните съдове и за цялостното здраве на сърцето. Съществуват научни доказателства, че хранителните вещества на млечна основа, по-специално пептидите, образувани по време на храносмилането на млечните протеини, притежават полезни антиоксидантни свойства."
Водещи
-
Проф. Ханке: Приемането на еврото би било огромна грешка, играете си с огъня
"Ако преминете от де факто членство в еврозоната към де юре, нямате повече никакви опции,...
08.02 | 18:00
-
Приближават ли ни AI-оръжията към Апокалипсиса?
08.02 | 17:40
-
Жената, заклала децата си във Вакарел, взела ножа от бакалията
След като убила рожбите си, отишла да купи и въже да се беси
08.02 | 17:20
-
Ергенки със силикон завладяват екрана утре вечер, кои са те?
Риалитито се завръща с нов сезон още тази неделя, 9 февруари
08.02 | 17:20
Най-четени
-
Война в мрежата заради рекламен клип с Мария Бакалова
Правителството го изтри, излагала ни пред Тръмп
08.02 | 15:30
-
Първан Симеонов: Скептицизмът към еврото се дължи на застаряващото население
Над 57% от българите са „против“ България да приеме евровалутата
08.02 | 13:00
-
Жената, заклала децата си във Вакарел, взела ножа от бакалията
След като убила рожбите си, отишла да купи и въже да се беси
08.02 | 17:20