Шаолински монах с 10 съвета за вечна младост 06.12 | 12:00
Вижте един класически текст от архивите на Шаолин, написан от монах, който бил велик учител и ненадминат майстор на бойните изкуства
Хората винаги казват, че здравето е най-важното, но колко наистина живеят според това убеждение? A трябва да започнем още днес.
Вижте един класически текст от архивите на Шаолин, написан от монах, който бил велик учител и ненадминат майстор на бойните изкуства. Ето какво ни съветва той:
1. Не мисли твърде много. Мисленето изисква много енергия. Мисленето може да те състари.
2. Не говори твърде много. Повечето хора или говорят, или действат. По-добре действай.
3. Когато работиш, работи 40 минути и после спри за 10. Когато гледаш нещо през цялото време, това може да увреди очите ти, както и вътрешните ти органи. Може да разруши мира в теб.
4. Когато си щастлив, трябва да контролираш своето щастие. Ако изгубиш контрол, това ще увреди енергията на белите ти дробове.
5. Не се тревожи твърде много и не се ядосвай, защото това ще увреди черния дроб и червата ти.
6. Когато се храниш, не яж твърде много. Уверявай се, че никога не си съвсем заситен, тъй като в противен случай ще увредиш далака си. Когато поогладнееш, просто хапни малко.
7. Когато вършиш разни неща, не бързай. Използвай, колкото време ти е нужно. Помни поговорката "Бързай бавно и скоро ще стигнеш”.
8. Ако упражняваш само тялото си и не практикуваш Ки Гонг, ще изгубиш баланса си и ще станеш нетърпелив. Ще изгубиш Ин от своето тяло. Упражнявай се да балансираш Ин и Ян.
9. Ако не тренираш тялото си, а се занимаваш само с постигане на вътрешен мир и медитация, няма да получаваш Ян енергия. Ще трябва да използваш Ян енерията от тялото си, без да можеш да я възстановиш.
10. Кунг Фу Шаолин ти дава всичко. Целта на нашите тренировки е да балансира Ин и Ян. Не е важно колко часа го правиш. Важно е да знаеш от какво се нуждае тялото ти.
* (бел.ред.) Ки Гонг е източно изкуство, идващо при нас от древността. Целта му е хармония между духа и тялото, водене на здравословен начин на живот и в резултат – постигане на дълголетие.
Шифу Ян Лей, открил и превел горния текст, е всъщност монах от Шаолин, който преподава бойни изкуства, както и истините за живота, усвоени в манастира. Целта му е да ги направи достъпни за хората от Западния свят.
Източник: Gnezdoto
Водещи
-
Димитър Главчев предложил себе си за външен министър
Няма да има смяна на външен министър, категоричен е служебният премиер
20.04 | 13:20
-
Калин Стоянов: Тенев също е бил редовен гост на вечеринките на Рашков
Вътрешният министър отвърна на ексшефа на КАТ чрез публикация във Фейсбук
20.04 | 13:00
-
Ловецът на мигранти Динко: В тежко състояние съм в болница
Ямболкият бизнесмен отрече да е издирван от МВР, каквито твърдения се появиха рано тази сутрин...
20.04 | 12:40
-
Тенчо Тенев: Виждал съм Стефан Димитров в КАТ, преди това никога
Ексшефът на КАТ коментира обвиненията, че е запознал разследваните Стефан и Марин Димитрови с...
20.04 | 12:25
Най-четени
-
11 пострадали в катастрофа в Турция с автобус с бг регистрация
Двама от пострадалите са в тежко състояние
20.04 | 08:51
-
Ядреното гориво от САЩ пристига в АЕЦ "Козлодуй"
То е доставено от "Уестингхаус" и е предназначено за 5-ти блок на централата
20.04 | 11:01
-
Жълт код за обилни валежи и силен вятър в 7 области
Ветровете ще се усилят в следобедните часове от североизток, по-късно север, вечерта от...
20.04 | 09:15