На интервю за работа - езикът на тялото казва повече 21.01 | 07:24

Интервюто за работа може да е точно онзи трамплин, от който се нуждаете, за да се реализирате като добър професионалист. Проучванията показват, че първото впечатление, което оставяме у интервюиращия, се формира, както следва: 7% от това, което казваме, 38% от тона на гласа и 55% от езика на тялото.

Затова е много важно да знаете какви сигнали изпращате на невербално ниво.

Положение на тялото

В началото на интервюто, когато ви предложат да седнете, седнете така, че гърбът да е максимално изправен. Така показвате, че сте уверени в себе си и че ви е удобно.

Не се прегърбвайте назад и не се извивайте настрани. Нека раменете ви бъдат изправени - в противен случай тялото "говори" за умора или апатия. Стоенето на ръба на стола, потропването и поклащането с крака пък "казват" - напрежение и нервност.

Не използвайте облегалката на стола за опора, би било добре тялото ви да е леко изнесено напред към интервюиращия, защото така ще покажете интерес към случващото се.

Положението на главата също е важно. Ако я наклоните леко настрани, това се тълкува, че сте отворена и приятелски разположена личност. Ако държите главата си изправена, показвате авторитет и самочувствие.

Ако трябва да изчакате интервюиращия да дойде, не ходете нервно напред-назад из стаята.

Ръцете

В никакъв случай не поставяйте лактите на масата! Тази поза е забранена както на интервю, така и при всякакви бизнес срещи. Ръцете под масата също не са добро решение, защото създават асоциации, че не сте искрени и криете нещо.

Дръжте ръцете далеч и от лицето. Психолозите обясняват, че докосването на носа или устните по време на интервю, означава, че кандидатът лъже. Кръстосаните ръце през гърдите пък говорят, че не сте предразположени към откритост и не искате да допуснете говорещия до вас. За липса на професионализъм говори и оживеното жестикулиране. Колкото по-малко движите ръцете си, толкова по-добре.

Най-добре дръжте ръцете отпуснати в скута или на масата – не забравяйте само какво казахме за лактите.

Погледът

Зрителният контакт е задължителен за всяко интервю. Ако погледът ви не се среща с този на интервюиращия, той може да не усети, че проявявате интерес към длъжността и към това, за което си говорите.

Експертите съветват, докато говорите, да търсите очен контакт с интервюиращия на всеки 10 секунди, след това за кратко може да насочвате погледа си настрани. В старанието си обаче не забравяйте да мигате от време на време и не поклащайте глава в знак на съгласие като механизирана кукла.

Не гледайте надолу, това е знак, че не сте искрени или че нямате достатъчно самочувствие за това, което казвате. Покажете ентусиазма си и интереса към позицията ще се изпише на лицето ви.