Диетолог: Прекомерната консумация на енергийни напитки става все по-често срещан проблем сред подрастващите 02.09 | 12:30
Диетологът д-р Анна Йорданова апелира енергийните напитки да не се смесват с алкохола, защото може да бъде пагубно.
Прекомерната консумация на енергийни напитки става все по-често срещан проблем сред подрастващите.
Диетологът д-р Анна Йорданова апелира енергийните напитки да не се смесват с алкохола, защото може да бъде пагубно.
"От много години обсъждаме тази тема, тъй като действително е малко странно за деца на тази възраст. Те би трябвало да са пълни с енергия и нямат нужда. Децата са прекалено ангажирани с мозъчна дейност, докато преди години са били на полето, на нивата - физическа дейност. Мозъчната дейност изисква други вещества и един правилен режим, а те го нямат този правилен режим. Изисква се страшно много от тях в училище и въобще в живота - частни уроци и т.н., така те в един момент изнемогват откъм енергия и се нуждаят от този бърз източник", каза диетологът в студиото на "България сутрин".
Тя подчерта, че има начини това да бъде избегнато.
"Не е препоръчително да се приема такъв кофеин. Всички изобретения в нашия живот са измислени с цел да го подобрят и с цел да ни направят още по-мързеливи. В случая става въпрос за бърз източник на енергия, вместо ти да съблюдаваш своя режим, да си готвиш или да ти готвят. Когато един режим е перфектен, ти нямаш нужда от енергийни бомби. Сърдечносъдовата система реагира, това е първото", допълни д-р Йорданова за Bulgaria ON AIR.
Диетологът отново напомни, че храната е от изключително значение.
"Когато дойде дете под 14-годишна възраст, ние работим изцяло с родителите. Трудно се изграждат хранителните навици, особено когато е "изтървано положението". При децата няма тази воля, която ние възрастните притежаваме, да се въздържаме от всяко едно нещо", коментира тя.
Попитана какви проблеми могат да отключат енергийните напитки, както и химията, до която прибягват момчетата, д-р Йорданова отговори: "Всички, които ме познават и моите пациенти, знаят колко съм против тези неща. Не съм против, когато имаш изпити и си пренатоварен. Но съм твърдо против химията, защото негативите са толкова много, че дори не могат да се разкажат. Но нищо не може да се направи без участието на родителите".
Д-р Анна Йорданова поясни, че всяка една съставка е индивидуална за всеки.
"Нека децата да наблюдават тялото си, защото това е супер основно. Родителите трябва да предприемат мерки, докато е време. Има 9 и 10-годишни, които са 100 кг. Баби и майки смятат, че недохранването е по-големият проблем, а всъщност точно обратното - по-добре да имаш дефицит на един минерал и витамин, което в днешно време е доста по-трудно. Най-интересният случай е на 11-годишно дете, което беше 130 кг. А когато го сложих на режим, майката се притесняваше да не остане гладно", добави гостът.
Водещи
-
РСМ пита къде им е знамето на срещата с Радев
Президентката Гордана Силяновска-Давкова се срещна с българския колега, а липсата на...
15.09 | 11:20
-
Дамянова: Комунизмът е изсякъл от дъно политиците у нас
„Хората искат да видят лидери, които дават ясна заявка, че ще управляват”, твърди Асен Генов
15.09 | 11:00
-
Студ и дъжд чакат туристите в планините
Във високата част на Централна Стара планина има мъгла
15.09 | 10:40
-
Нинова съжалява, че е номинирала Радев за президент
По думите й "вдигането на юмрука на Ларгото беше хубаво", но тази енергия след това е била...
15.09 | 10:20
Най-четени
-
Учениците от 8 до 12 клас започват годината с безплатни учебници
Това се случва за първа година
15.09 | 10:00
-
Дневен хороскоп за неделя
15.09 | 09:15
-
Андреа Бочели бе аплодиран от близо 30 000 души в София (ВИДЕО)
Аплаузите на публиката бяха възнаградени с три биса
15.09 | 09:45