Ползи от консумацията на папая 28.05 | 10:26
Папаята е богата на витамини С, Е и много антиоксиданти
Папая е считана от мнозина за един от най-добрите плодове, които могат да се
консумират. Ползите за здравето се простират далеч отвъд обикновените витамини и
минерали, съобщават от foodpanda.
Плодовете на папаята са такива, които се ползват от някои, но мразени от много други.
Това е така, защото има необичайно мека текстура, но има и горчив послевкус, който не
много хора се радват. За сметка на това, има много ползи за здравето.
Папаята е богата на витамини С, Е и много антиоксиданти
Нормалните физиологични процеси, които се появяват в организма, могат да доведат
до образуването на редица свободни радикали, които могат да навредят на жизнените
ни органи. Хубавото е, че папаята съдържа много здрави антиоксиданти.
Ползите от папая за сърцето:
Когато става въпрос за здравето на сърцето, важно е да следвате здравословна диета и
да извършвате редовни физически упражнения. В допълнение към това е от съществено
значение да поддържате нивата на холестерола ниски, ако искате да поддържате
сърдечните артерии хубави и чисти. Влакната, които присъстват в папаята, предпазват
сърцето.
Ползите от папая за очите:
Папаята е богата на витамин А, който е от съществено значение за поддържане на
здравето на вашите очи. Клиничните проучвания показват, че тези хора, които не
консумират достатъчно количество витамин А, могат да развият проблем с зрението си
за определен период от време.
Ползите от папая за стомаха:
Една от другите основни предимства на папаята е нейният ефект върху
храносмилането. Папаята съдържа в себе си ензим, наречен папаин. Този ензим
спомага за разграждането на протеините, което улеснява асимилацията и смилането.
Водещи
-
Звезден дъжд за Гергьовден, оранжеви метеори на Еньовден
03.05 | 17:40
-
Майски сняг засипа хижа Бреговица над Сандански (ВИДЕО)
03.05 | 17:20
Най-четени
-
Премиерът каза защо кабинетът отмени решението си за частна детска болница
Приех аргументите на президента, който все пак издава указите за служебен премиер и за...
03.05 | 09:30
-
Новата говорителка на украинското външно министерство е генерирана от ИИ
Виктория Ши беше облечена в тъмен костюм в презентация, публикувана в социалните мрежи
03.05 | 12:40
-
Главчев ще подаде сигнал в ДАНС и прокуратурата по случая „Мама и Аз“
Целта - пълна проверка на фактите и обстоятелствата, свързани с разрешението за изграждане на...
03.05 | 12:00
-
"Газпром" за първи път излезе на загуба от 1999 г. насам
Тя се оценява на 6.84 млрд. долара
03.05 | 10:00