Какво вкусно ядат веганите? 23.11 | 11:13
Макар и без животински продукти, има доста примамливи рецепти
За веганството в последно време се говори все повече. Макар по отношение на този начин на живот мненията да са двупосочни. Паралелно с това обаче все повече хора избират този начин на живот. Поради което е добре да знаем разликата между веганството и вегетарианството.
Веганството се характеризира в това да изключим от хранителната си диета месо, риба, яйца и млечни продукти, докато вегетарианството включва яйца, риба и млечни продукти и изключва от менюто единствено месото.
Голямото разнообразие от рецепти ни предоставя възможността да изберем нашето любимо веганско ястие. От foodpanda класифицираха най-вкусните ястия, които поставят на масата си веганите. Ето ги и тях:
➢ Супа от киноа
Киноата е растение с висока хранителна стойност. Супата от киноа е прекрасен пример за леко ястие и едновременно достатъчно хранително.
➢ Шоколадов мус с тиква и какаови зърна
➢ Салата с черна леща
Бобовите растения отдавна са известни със своите здравословни ползи за здравето на хората. Знаете ли, че лещата е много полезна за здравето на сърцето?
➢ Веган лазаня с пушен бял сос
➢ Боровинков крем със соево мляко
➢ Палачинки с брашно от елда и банани
➢ Спагети с кедрови ядки и сушени домати
➢ Постен гювеч с гъби и нахут
Нахутът, наричан още леблебия е един от най-добрите източници на белтъчини. Съдържа също така витамин Е и цинк, който подобрява функциите на имунната система.
➢ Постна супа с ориз и тиквички
➢ Пудинг с банан и авокадо
Водещи
-
Цска размаза Левски с 3:1
Това е най-добрия мач, които двата отбора изиграха в последните години, защото предложиха...
27.04 | 18:33
-
"Възраждане" с 5 послания за парламентарните избори, сред тях - 2 референдума
Костадин Костадинов обясни, че основната цел на партията е да бъде първа политическа сила във...
27.04 | 18:00
-
ПП-ДБ готови да преговарят с ГЕРБ за общо управление, но без ДПС
Същевременно ген. Атанас Атанасов предупреди, че се подготвя връщане на "Борисовата държава"
27.04 | 17:20
Най-четени
-
Деси Цонева и цялото й семейство болни от коклюш
Преди това пък хубавицата пипнала ковид на Малдивите
27.04 | 13:20
-
Внимавайте с тези плодове - пречат на отслабването!
27.04 | 15:00