Диета по ескимоски 01.04 | 08:31
Ескимосите рядко страдат от затлъстяване

Известно е, че диетата на ескимосите, включваща 20 пъти повече мазнини, отколкото тази на останалите американци, рядко страдат от затлъстяване, пише научният сайт "Science Daily".
Но дори и когато пълнеят, жителите на Аляска от племето юпик го правят по здравословен начин.
Според изследване на местния университет във Феърбанкс дори когато достигнат до силно изразено наднормено тегло, тези ескимоси много по-рядко страдат от проблемите, свързани с надебеляването като диабет и сърдечносъдови заболявания.
Този уникален "имунитет" явно се дължи на характерната им диета, включваща тлъсти риби и животни, с високо съдържание на омега-3 мазнини.
Изследването включило 330 души от Югозападна Аляска, 70 на сто от които били с наднормено тегло. Но в организмите и на едните, и на другите били открити еднакви нива на триглицериди и на C-реактивни протеини - съединенията, главни виновници за възникването на диабет и на коронарни заболявания при останалото население.
Това показва, че дори когато дебелеят, ескимосите са предпазени от вредните последствия, благодарение на високите нива на омега-3 мазнини в кръвта им.
Изследваните ескимоси били над два пъти по-малко склонни да развият диабет от тип 2 от останалите американци, като различието е 3,3% срещу 7,7%!
Какви са практическите поуки от изследването? Хората, страдащи от наднормено тегло, за да избегнат хроничните рискове, е хубаво бързо да променят диетата си и да включат в нея повече риба, богата на омега-3 мазнини.
Идеалният случай, разбира се, си остава да се преборят с излишните килограми.
Водещи
-
Край на мобилните телефони в училищата
Правителството одобри промени в закона за училищното образование
09.07 | 18:45
-
Обявяват 8 нови процедури по Програма "Развитие на регионите"
Българските региони ще имат достъп до пълния ресурс от 6,6 млрд. лв. за различни по вид...
09.07 | 18:30
-
Росен Христов заежда дело за политическо преследване
Той смята за крайна цел на атаката срещу себе си президента Румен Радев, в чието служебно...
09.07 | 18:15
-
На първо четене: Таксите за студенти платено обучение няма да се повишават
Предложеният законопроект намалява таксите за студентите платено обучение
09.07 | 18:00
Най-четени
-
Ивелин Михайлов: Пеевски е поискал досиетата на 88 кмета от „Промяната“
„Делян Пеевски е изискал досиетата на 88 кмета от ‘Продължаваме промяната’. Изиска им е, за да...
09.07 | 11:30
-
Борисов: Когато ПП-ДБ говорят и ви кажат: "Добър ден!", можете да си пуснете лампата
По думите му няма проблем с достъпа до образование, а конвертируемостта на дадена специалност....
09.07 | 10:45
-
Асен Василев твърди, че Борисов е свързан с фирмата, подала сигнал срещу кмета Коцев
Василев твърди, че за последните три година в мандата на Иван Портних същата фирма е спечелила...
09.07 | 11:59
-
Кметът на Варна остава в ареста
Разследването остава динамично и ще следим развитието на случая в реално време.
09.07 | 11:45