Добрият сън лекува сърцето 28.08 | 09:53

Учени от Гърция и Испания установиха, че добрият 6 до 8-часов сън в денонощието снижава риска от развиване на сърдечносъдови заболявания и удължава живота, съобщава сайтът "Лайф", цитиран от БТА. Изданието цитира проучване, публикувано от портала Юрикалърт, което анализирало 11 разработки от последните пет години.
Учените анализирали и метаданни за над 1 милион възрастни пациенти, които били разпределени в три условни групи - тези, които спят под 6 часа, спящите над осем часа и тези от контролна група със сън в рамките от 6 до 8 часа. При всички участници извън контролната група бил констатиран риск от исхемична болест на сърцето и инсулт.
При повторни експерименти с устройства, проследяващи качествата на съня, учените установили, че хората, които спят по-малко от шест часа имат фрагментиран сън. Те били изложени на повишен риск от атеросклероза, затлъстяване и диабет.
Водещи
-
Изплащането на осъвременените пенсии в България започна днес и ще продължи до 21 юли
Значителни разходи за бюджета
07.07 | 09:30
-
Българската православна църква почита паметта на света великомъченица Неделя,
Народни традиции
07.07 | 09:15
-
Предупредителни кодове за опасни жеги в цялата страна
В голяма част от България се очаква температурите да преминат 40 градуса
07.07 | 08:00
Най-четени
-
Предупредителни кодове за опасни жеги в цялата страна
В голяма част от България се очаква температурите да преминат 40 градуса
07.07 | 08:00
-
Дневен хороскоп за 7 юли 2025 година
07.07 | 08:59
-
Българската православна църква почита паметта на света великомъченица Неделя,
Народни традиции
07.07 | 09:15
-
Напусналият ПП Димитър Шалъфов описа поетапно корупциония скандал
Преди дни общинският съветник заедно с още трима свои колеги обвиниха партията в корупционни...
06.07 | 10:00