Искате дупе, за което би ви завидяла всяка бразилка? 28.08 | 15:54

Вижте тази тренировка

От Цанка Донкова

Тренировките за перфектна фигура са най-разнообразни. Повечето от тях обаче са съсредоточени върху една част от тялото - корем, бедра и т.н., но въпреки това са засягат и други области.

В крайна сметка обаче ако искате перфектно дупе или трябва да комбинирате няколко тренировки и доста да се потрудните или да видите следващото упражнение.

Видеото, което ще споделим с вас, ще ви запознае с подробни упражнения, които ще трансформират дупето в  и ще му придадат така мечтаното бразилско очарование. Макар следващата тренировка да изисква повече време (34 минути) не забравяйте мечтаната цел. А тя ще бъде постигната само с упорити тренировки и силно желание.

Вижте видеото за перфектно дупе в Sportuvai.bg.

тренировка дупе резултат перфектна фигура

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (23)

Най-четени