Колко калории горим по време на пролетното почистване? 25.03 | 16:26
Пролетта идва и е време да влезем във форма
Въпреки че все още не можем да усетим идването на пролетта, зимата, поне официално, вече си е отишла. Продължаваме да се надяваме, че топлото време ще ни зарадва съвсем скоро.
Това обаче означава и подготовка за пролетното почистване, което е и най-лесният начин да "отпразнувате” идването на пролетта. Освежаването на дома ви ще ви помогне и да се отървете от сезонните алергии и множеството микроби.
Като бонус към всичко това ще получите и солидна доза изгорени калории. Huffington Post разкри кои домашни дейности ще ви помогнат да стопите повече калории. Ето кои са те:
Чистене с моп
Почистването на мръсните подове в рамките на час ще ви гарантира изгарянето на 153 калории.
Миене на ваната
Миенето на ваната не отнема толкова дълго време, но пък е достатъчно добра тренировка за ръце. За 15 минути ще успеете да изгорите 90 калории.
Чистене с прахосмукачка
В зависимост от това колко е голям домът ви, чистенето с прахосмукачка може да ви накара да си направите сериозна разходка на закрито, без да се усетите. За 30 минути можете да изгорите по този начин 119 калории.
Метене
30-минутна сесия с метлата ви сбогува със 136 калории.
Миене на колата
Ако солта от пътищата през зимата все още покрива колата ви, време е да измиете автомобила си. Не просто ще успеете да върнете красивия цвят на колата, но и ще изгорите 153 калории.
Миене на прозорците
Оставете тази дейност за някой слънчев ден. Този вид работа изгаря 167 калории за 30 минути.
Подреждане на гардероба
Готови сте да се сбогувате с пуловерите и тежкото зимно палто? Това удоволствие ще ви струва 85 калории.
Водещи
-
Ген. Атанас Атанасов: Снайперисти пазят лидера на ГЕРБ Бойко Борисов около дома му в Банкя
По принцип имам информация, когато има по-голям риск за сигурността. Според мен конкретика,...
24.06 | 15:30
-
Денков: Оставаме в опозиция
Освен това ги попита дали биха се ангажирали с реализирането на третия мандат и дали биха...
24.06 | 15:19
-
Радев обяви кога ще са следващите консултации
На 25 юни, вторник, в президентската институция държавният глава ще се срещне с представители...
24.06 | 14:59
-
Прокуратурата в Пловдив издирва мъж за непристойно поведение в градския транспорт
Предстои да се установи самоличността на мъжа, както и да се съберат допълнителни данни, за да...
24.06 | 14:45
Най-четени
-
Варненка показа гневно сметката си от плажа в Аспарухово
"Спокойно, в града има и по 40 лева." успокоява я друг потребител.
24.06 | 12:30
-
Частични местни избори се проведоха на места в страната на 23 юни
Ето кой печели вота и кой отива на балотаж
24.06 | 09:15
-
Първа версия: Защо Брендо влезе с бодра крачка доброволно в затвора
През пролетта на 2011 г. срещу Брендо е организиран атентат. Килър се опитва да го убие, но...
24.06 | 10:59
-
Еньовден е!
Празникът съвпада с лятното слънцестоене, затова и много от поверията и обичаите са свързани с...
24.06 | 09:45