Макарони и ориз срещу пролетната умора 31.03 | 15:00
Италиански диетолози препоръчват да се преборим със стреса и липсата на сън чрез храната

В събота срещу неделя преместихме стрелките на часовника с един час напред, но последствията върху организма ни ще са видими поне още седмица след това.
Безсънието е нормална реакция на организма, който се опитва да се адаптира към промените. Италиански диетолози препоръчват да се преборим със стреса и липсата на сън чрез храната.
Лесно може да преодолеете пролетната умора, ако започнете да хапвате повече хляб, макаронени изделия, ориз и ечемик. Тези храни предизвикват сънливост.
Прекалено солените, люти храни, както и яйцата, сиренето и рибата също влияят зле на организма и не е препоръчително да ги консумирате преди сън.
По-скоро заложете на зеленчуковата салата, защото след една порция маруля, репички и зеле ще заспите като бебе.
Десертът ви също може да е приспивен – печена тиква или пък кофичка кисело мляко с мед. Така няма да усетите как организмът ви ще се адаптира към новия сезон.
Водещи
-
НАП, КЗК и КЗП представят резултатите от проверките на цените 2
"Това си е чиста спекула"
25.06 | 11:15
-
С настъпването на горещите летни дни, е важно да се предпазим от топлинен удар
С настъпването на горещите летни дни, е важно да се предпазим от топлинен удар, който може да...
25.06 | 12:00
-
Борисов за доклада за РСМ: Ако бях премиер, това нямаше да се случи. Как ще тръгне Орбан срещу мен?
"Когато външният министър на Унгария беше тук, говорих с него (бел. от ред. - по темата за...
25.06 | 11:45
-
Видин излиза на граждански протест срещу агресията и насилието
Кадрите с насилието над 12-годишния Георги светкавично обиколиха социалните мрежи. Момчето е...
25.06 | 11:30
Най-четени
-
Сергей Станишев: След 18 години в ЕС много българи вече са видели и меда, и жилото
Той коментира още, че страховете винаги са мощен инструмент за въздействие и за печелене също...
25.06 | 10:45
-
АПИ троши над 18 милиона лева за камери, които дублират тол системата 4
Умишлено несертифициране
25.06 | 10:14
-
Шефът на НСИ: Спекулата е единствената опасност за инфлацията у нас преди еврозоната
Изкуственият интелект и статистиката
25.06 | 08:45