Минус 10 килограма за 14 дена? Вижте как! 04.12 | 14:44

Представяме ви диетата „Японско чудо“

От Мартина Панайотова

Диетата, наречена "Японско чудо” има свойството да сваля изключително бързо натрупаното излишно тегло.

Твърди се, че ако я спазвате стриктно в продължение на 14 дни, кантарът ще покаже отрицателен баланс от цели 10 килограма. За тази цел обаче трябва категорично да забравите за сол, захар (да, дори и в кафето) и алкохол. А ето и пълният 7-дневен цикъл на диетата.

Първи ден

Закуска: чаша горчиво кафе

Обяд: 2 твърдо сварени яйца

Вечеря: парче месо и салата с лимон

Втори ден

Закуска: чаша горчиво кафе и сухар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца

Вечеря: парче шунка, салата и 1 ч.ч. кисело мляко

Трети ден

Закуска: чаша горчиво кафе

Обяд: плодове и зеленчуци

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца

Какво се прави през оставащите дни може да научите от Jenite.bg.

диети

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (12)

Най-четени